痩せるしいいことづくめやろ
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時々籾殻口に残るし
時々サプライズで謎の動物性タンパク質入ってるし
あっ…
食物繊維が鬼のように入ってる
糖分以外の栄養
むしろなんで米をそこまでありがたがっとるんや
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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いやそれがオートミールやんけ
潰してないのはただのオート麦やん
イオンのやつわざわざ買うくらい
↑
もう健康に悪くね
水200㏄に本だし小匙１で沸騰させて卵を溶く
大匙5入れて味噌で味付けして終わり
毎朝作ってるが
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
オートミール「「見た目と食感と味と人の尊厳さえ我慢すれば普通に米です」←こいつが嫌われる理由
