「筋トレで作った筋肉は見せ筋。役に立たない。」←こいつ

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

>>1
スポーツマン決定戦出てた頃は、勝つために筋トレ以外の瞬発系トレーニングやってたって言ってた

>>22
それだけで行けるんなら筋トレで作った基礎が役に立ってるんやないか

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

体鍛えるだけならやっぱ筋トレが良くない？

実際多くの人は見せる(体型向上)ために筋トレしてるんだしいいよな

>>4
これ

筋肉量増やすには筋トレが一番

筋トレしてないスポーツ選手あまりいないし

1番効率ええんやいかな

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

見せ筋だとしても手足細って腹出た餓鬼体型の糞みたいな体のおっさんやヒョロヒョロした枝みたいなガキが四の五の言える立場にはない

スポーツ選手が筋トレしまくってる中でこれ言うやつはガチで謎
スポーツやってないやつに使わない筋肉つけてどうするのって言うならまだしも使えない筋肉理論は意味わからん

>>9
山本由伸とかしない人はおるけど
否定はしてないよな

>>9
ちょっと違うんよな
筋トレで付けた筋肉は意味ないっていうのは
ボディビルダーはまともにスポーツできないくらいに思って

>>42
なんのための筋トレかってのは大事よな
こんなやつもおるし
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/bf83bf57e05d47833a9bd49286fe7ec75b8ede54

無駄に毎日何時間も部活するより
週３日きちっと筋トレするほうが
体は変わるよな

筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの

>>11
自分の努力で体を変えてみても別にええやん

>>15
頑張らなくてええんやで
努力なんかせずに気楽に生きていこうや

>>18
ワイはそれでも前に進んでみたい

>>20
どうせ1ヶ月でやめるんやから最初からやらないでおこうや
頑張る必要なんてないんやで
気楽に生きていこうやないの

>>23
3ヶ月目や
がんばるで

>>23
1ヶ月続いてるなら相当良い方やん

>>23
怠惰に酔って腐れた人間の形をした悪魔定期

きんに君はバスケとかやってて普通にスポーツエリートやからな

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}