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グルメ

2023.09.15

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1: 名無しダイエット 2023/05/02(火) 07:01:20.126 ID:lN6s3US/d

ウォーキング3分
ジョギング2分
自転車2分
なわとび1分
ストレッチ4分
階段上り1分
掃除機3分
お風呂掃除3分
水中ウォーキング3分

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Source: diet
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