サウナって結局体に悪いんか？

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1: 思考 2023/03/13(月) 03:30:37.87 ID:vOgrTbO9p
気になりすぎてもうこんな時間や

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2: 思考 2023/03/13(月) 03:31:48.76 ID:1m4ogFY50
長時間入りすぎたり水風呂に飛び込んだりしない限りは健康にいいと思う

6: 思考 2023/03/13(月) 03:34:21.52 ID:IWVTgwR/p
>>2
心臓がドゥクドゥクしてくる前に出てぬるめのシャワーあびて水風呂もほどほどにしたらええんやな？

3: 思考 2023/03/13(月) 03:32:35.89 ID:Dga7dkwRM
無理矢理体を暖めて一気に冷やすから
血管がボロボロになるよ

28: 思考 2023/03/13(月) 04:07:42.40 ID:JebgzKw00
>>3
冷やすなよ

4: 思考 2023/03/13(月) 03:33:50.13 ID:Li7v26H20
風呂でいい定期

5: 思考 2023/03/13(月) 03:34:08.85 ID:LkwtK5MW0
肉体にとってはストレス
適度なストレスは体を鍛える

7: 思考 2023/03/13(月) 03:34:24.05 ID:ZbQy4Mie0
良くも悪くもあるゆ

8: 思考 2023/03/13(月) 03:37:53.41 ID:dzSZ00add
身体にいいよ〓
だって気持ちいいもん

9: 思考 2023/03/13(月) 03:38:58.20 ID:tl/y6ZkW0
お前の目の前にある箱や板は何のためにあるんだ？

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10: 思考 2023/03/13(月) 03:39:42.33 ID:Dga7dkwRM
俺は最近
サウナ→水風呂→外気浴の水風呂をスキップしてぬるいシャワー浴びるようにしてるわ

12: 思考 2023/03/13(月) 03:40:45.95 ID:g9AyhHwap
>>10
外気温寒いとそれでもええよな

13: 思考 2023/03/13(月) 03:43:26.45 ID:Dga7dkwRM
>>12
なっ！
サウナで暖まった体を一気に水風呂で冷やすのはやっぱ体に悪いと思うからさ
ぬるま湯と外気浴で段々冷やして、またサウナに行った方が良いと思うんだよね

19: 思考 2023/03/13(月) 03:51:02.53 ID:g9AyhHwap
>>13
ワイも次サウナ行く時は水風呂我慢してみることにするで…
できるのか分からんが…

11: 思考 2023/03/13(月) 03:40:03.86 ID:eyEfDOES0
サウナじじいの平均寿命いくらか分かれば
長期的な結論出る

14: 思考 2023/03/13(月) 03:46:20.99 ID:rnAL/6bwa
出た直後にいきなり水風呂はホンマに危険やから絶対に避けるべきやけどそれをしない限りはええと思うで
サウナ大国のフィンランドとかでサウナは健康にいいって研究があったはずや

15: 思考 2023/03/13(月) 03:47:33.05 ID:3GPf4L2x0
血管に悪そうなのはわかる

16: 思考 2023/03/13(月) 03:48:27.94 ID:XATCZbJA0
いいとは思わんけど夜よく眠れるようになった

17: 思考 2023/03/13(月) 03:48:53.35 ID:rnAL/6bwa
てか、個人的に日本では一般的なカラッカラでクソ高温のサウナめっちゃ苦手なんやけどみんなアレが好きなんか？
あんまりないけど60℃くらいでじんわり暖かいやつがワイは好きや

21: 思考 2023/03/13(月) 03:55:47.96 ID:g9AyhHwap
>>17
ワイも鼻の穴燃えそうになるくらいカラッカラのやつは苦手や

27: 思考 2023/03/13(月) 04:04:48.15 ID:rnAL/6bwa
>>21
同志よ
もうちょい湿度高めで温度低めのゆったり入れるやつ増えて欲しいわ

18: 思考 2023/03/13(月) 03:49:21.63 ID:YV+eiNKX0
医者はやめろって言ってるやん

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678645837/

Source: mindhack
サウナって結局体に悪いんか？

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