【衝撃】ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやって or 食べて痩せた」を知ることよりこういうことだった………

ダイエット始めて、20㌔痩せて思ったのはこれ食べたら痩せたとかこの運動したら痩せたより、生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと改善点があり、そこから何を食べたらいいかどう痩せたらいいかわかるからインターネット構文に騙されないでまずは自分を見つめよう

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Source: diet
【衝撃】ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやって or 食べて痩せた」を知ることよりこういうことだった………