朝食を食べないと身体に良くないというが本当だろうか？

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1: 思考 2021/03/08(月) 09:17:26.986 ID:QYIr09bWr
ガリガリに痩せてる人って朝食抜きの人が多いんだよな

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2: 思考 2021/03/08(月) 09:17:59.347 ID:1sAAts1Xr
おにぎり1個でも食うとだいぶ違う

3: 思考 2021/03/08(月) 09:18:13.982 ID:lXnpmaUv0
朝飯を食べると眠くなるから食わないが元気いっぱい

4: 思考 2021/03/08(月) 09:18:16.138 ID:QYIr09bWr
寝起きのエネルギーが枯渇した状態で補給せずに活動するとその間は脂肪が使われるわけじゃん

26: 思考 2021/03/08(月) 09:25:12.176 ID:hSclxke70
>>4
脂肪より先に筋肉使われて代謝が落ちて太りやすい体質になる

5: 思考 2021/03/08(月) 09:18:38.764 ID:KW8Y4WfS0
筋肉落ちるし代謝も落ちるしいいことはないわな

6: 思考 2021/03/08(月) 09:18:49.655 ID:m1ep+d+Oa
水分補給は必要と思う
ポカリとかの電解質な

7: 思考 2021/03/08(月) 09:19:03.448 ID:WvV8/wK/a
志望より先にキン肉がおちるよ

14: 思考 2021/03/08(月) 09:21:23.216 ID:QYIr09bWr
>>7
筋肉を落とさないように夕食後に筋トレ+寝る前プロテイン+朝にプロテインでどうか

8: 思考 2021/03/08(月) 09:19:24.677 ID:QYIr09bWr
前日夜9時までに夕食を済ませるとしたら15時間ほどのプチ絶食となる
それは痩せるわな

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9: 思考 2021/03/08(月) 09:19:38.728 ID:DdH7zKIF0
食べて方が元気でるでしょ

11: 思考 2021/03/08(月) 09:20:21.658 ID:60z0OVJa0
大学の恩師に教わった、「なにがわからないか、わからない」ときの質問のしかた。

http://sdowxs.sazhenec.ru/eSq/195156614.html

12: 思考 2021/03/08(月) 09:20:29.667 ID:i0N8Quh3a
朝畑仕事も水仕事も体動いてないのに朝飯なんて入るわけないんだよ

13: 思考 2021/03/08(月) 09:20:47.794 ID:E9H7Aoc5a
朝飯食わないと血糖値スパイクがやばい

15: 思考 2021/03/08(月) 09:21:47.167 ID:8UZhp7+Z0
朝飯食ってない奴って直ぐキレるよな

16: 思考 2021/03/08(月) 09:21:48.328 ID:dq8V1YyCp
トースター売るために朝食習慣を作ったってマジ？

18: 思考 2021/03/08(月) 09:22:25.924 ID:raMEMtBw0
夜食べた分の栄養が残ってるから平気平気

19: 思考 2021/03/08(月) 09:22:25.993 ID:HvVMIZLfr
家出ないでテレワークするだけとかならなんか飲むだけでいいんじゃね

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1615162646/

Source: mindhack
朝食を食べないと身体に良くないというが本当だろうか？

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