良い方法教えてくれ
今お前らに教えてもらってやってること
・カロリー計算して一日2000kcal以下にする
・趣味でなんかついでに運動になることやる
これ以外になんかある？
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Source: diet
痩せたいんやがまずいモノは食いたくないし極力運動したくない
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