ダイエット中のワイ、腹が減りすぎる

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

スルメ噛んでるわ

>>2
間食は一切しない

>>4
ワイは夜勤やから事情変わるけど普通の生活送ってるなら昼のおやつにスルメはありやと思うぞ
カッチカチのやつはあごが疲れてほとんど食えんからカロリーそんなに増えないしその後の食欲も湧かないから結構ええぞ

>>10
家おる時ならスルメもええな
外では紛らわすためにガム噛んでるわ

気のせいや

町中華のチャーハン食いたい

172cmで68kgもあるから痩せたいねん
目標は57kgや

なんで豆腐？
枝豆食え枝豆

>>7
枝豆って塩分多いやん

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

>>9
塩分なんて昼運動しとけば多少の量はきにならんぞ
枝豆タンパク質とれるからええぞ

>>14
冷凍のやつでもええ？

>>20
冷凍ので充分や
栄養も色々入っとるから健康にもええぞ

>>25
ありがとう
枝豆食うわ

>>29
ある程度なんか喰わんとリバウンドするからな
枝豆喰いながらところてんでええかもな
無理はせんようにな

睡眠薬処方してもらえ
寝る前に腹減ったら薬飲んでさっさと寝るだけや
俺はそれで痩せた

さっき倍ダブチ食ったわ
すまんの

>>11
深夜のマクドとか終わりやん
明日死ぬならええけど

>>15
ワイはガリやから大丈夫や
普段休みの日は１食しか食わんのでむしろ痩せるわ

バナナがいらない
腹が減るのは血糖値が一度上がって下がる時だから

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}