なんG、8時間睡眠しないとスッキリしない部

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1: 思考 2023/01/16(月) 11:07:53.58 ID:8u4JqFSc0
睡眠効率悪すぎんよ

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2: 思考 2023/01/16(月) 11:08:15.26 ID:JxL6RZ64a
わかる

3: 思考 2023/01/16(月) 11:08:34.69 ID:dddJ31iB0
ワイは10時間や
社会不適合者もええとこやで

4: 思考 2023/01/16(月) 11:08:42.73 ID:Lnr2vDFC0
ワイは9~10必要や

5: 思考 2023/01/16(月) 11:08:52.02 ID:aVj/O7elr
14時間やが
8時間で済んでるって恵まれてるで

6: 思考 2023/01/16(月) 11:09:11.37 ID:P9ybl6v3a
ワイは23時間や

7: 思考 2023/01/16(月) 11:09:15.14 ID:Lnr2vDFC0
睡眠の質を改善すればなんとかなるもんなんかな

8: 思考 2023/01/16(月) 11:09:32.80 ID:aVj/O7elr
ワイは何事に関してもメモリが少ないんやろな
休日は寝る以外のことができない

9: 思考 2023/01/16(月) 11:09:44.77 ID:T2/zcesQa
駄目だわ　3時間ごとに目が覚める

42: 思考 2023/01/16(月) 11:17:10.81 ID:mciPmchWd
>>9
ワイもや
睡眠障害　中途覚醒やで

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10: 思考 2023/01/16(月) 11:10:03.41 ID:dddJ31iB0
幼少期からロングスリーパーやしワイはたぶん質どうこうの問題ちゃうな

11: 思考 2023/01/16(月) 11:10:19.30 ID:W/P3C8sKM
ワイ夜間頻尿睡眠時間関係なくだいたい2時間おきでトイレいく

12: 思考 2023/01/16(月) 11:10:43.99 ID:bKgcD4en0
6時間でいいとか信じられんよな
6時間睡眠なんて翌日眠くて仕事にならんわ

13: 思考 2023/01/16(月) 11:10:49.18 ID:GAE4jBZO0
7時間でもなんか眠いんよな

14: 思考 2023/01/16(月) 11:11:03.89 ID:PYnbR6Una
ワイ浪人生、今年も共通テスト2日目受けられず
日程が無理や

41: 思考 2023/01/16(月) 11:17:01.86 ID:klLDIulq0
>>14
朝起きられんかった？

46: 思考 2023/01/16(月) 11:18:15.22 ID:PYnbR6Una
>>41
今さっき起きた

49: 思考 2023/01/16(月) 11:18:47.44 ID:klLDIulq0
>>46
さすがに私立第一志望やろ？

54: 思考 2023/01/16(月) 11:19:40.75 ID:PYnbR6Una
二度寝するわ
>>49
せやで

66: 思考 2023/01/16(月) 11:21:22.59 ID:klLDIulq0
>>54
よかった
がんばるんやで
うまくいきますように〓チュ

15: 思考 2023/01/16(月) 11:11:11.95 ID:03TO2o7ep111111
起きると仕事になってしまうから寝るのが怖くて睡眠時間いつも足らん
結果的に毎日3時間睡眠くらいで休みの日に12時間寝る生活が続いてる

22: 思考 2023/01/17(火) 19:10:07
ワイも寝ようと思って呼吸に集中するけど、すぐ明日の仕事とかどうでもいい事ばかり頭に浮かんできて寝れない

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673834873/

Source: mindhack
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