【悲報】脚の筋トレ、ダルすぎるwywywywwwywywywywywywy

1: 思考 2021/12/19(日) 03:01:46.62 ID:EAsObwTPM.net

他人から見えないのに圧倒的にしんどい模様

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2: 思考 2021/12/19(日) 03:02:17.91 ID:BFupsbiYM.net

脚サボってんじゃねーぞ

3: 思考 2021/12/19(日) 03:02:37.23 ID:rs6D+w5Zp.net

スクワットするんや😏

4: 思考 2021/12/19(日) 03:03:47.75 ID:XU5Ski0g0.net

ブルガリアンスクワットきつすぎる

5: 思考 2021/12/19(日) 03:03:55.80 ID:53CTaH4Fa.net

一番最初にやればマシやで

6: 思考 2021/12/19(日) 03:04:12.38 ID:XU5Ski0g0.net

バックランジでもええか？

7: 思考 2021/12/19(日) 03:04:15.24 ID:AQRYXsM1M.net

日常生活に響きすぎなんよ

8: 思考 2021/12/19(日) 03:04:48.74 ID:RXJ+RVtR0.net

スクワットより走り込みのが圧倒的に効果あるってこの前結論出たろ

10: 思考 2021/12/19(日) 03:05:27.08 ID:rs6D+w5Zp.net

>>8
マジ？😮

11: 思考 2021/12/19(日) 03:05:49.53 ID:XU5Ski0g0.net

>>8
坂道ダッシュのが効果あるやろなと思うこともあるけど室内やとできんからな

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12: 思考 2021/12/19(日) 03:06:14.27 ID:WCeOHhhlr.net

>>8
常に情報に踊らされてそう

89: 思考 2021/12/19(日) 03:19:08.97 ID:Ji8X2Y7IM.net

>>8
見た目にふるか持久力にふるかちゃうんか

100: 思考 2021/12/19(日) 03:21:20.64 ID:FpsgJrBy0.net

>>8
シャチもどきが連日騒いでただけやん

9: 思考 2021/12/19(日) 03:04:58.49 ID:lcc83luqa.net

80キロ担いでスクワット10回してるが足より腰がヤバいわ

13: 思考 2021/12/19(日) 03:06:31.72 ID:qB8Rfsxn0.net

歩け

14: 思考 2021/12/19(日) 03:06:51.37 ID:rs6D+w5Zp.net

どっちなんや

15: 思考 2021/12/19(日) 03:07:25.03 ID:XU5Ski0g0.net

>>14
ハムストリングスには効果あると思うで
大腿四頭筋はスクワットのがええやろな

22: 思考 2021/12/19(日) 03:08:04.11 ID:rs6D+w5Zp.net

>>15
自転車やるんやがスクワットでええやろか

34: 思考 2021/12/19(日) 03:10:39.75 ID:XU5Ski0g0.net

>>22
そのまま自転車乗っとけばええんやないか？
あいつら筋トレしてなくても太腿パンパンやん

77: 思考 2021/12/19(日) 03:16:37.66 ID:rs6D+w5Zp.net

>>34
100キロがデッドラインみたいな感じなんや
持久力が欲しいんだ😳

16: 思考 2021/12/19(日) 03:07:50.56 ID:6wdj7vyg0.net

腹筋より楽しいからセーフ

22: 思考 2023/05/17(水) 06:50:03

他人の目を重視するなら上半身だけでええぞ。チキンレッグでも筋トレしてない一般人は誤魔化せる。

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1639850506/

Source: mindhack
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