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毎日入ってる
毎日8時間睡眠
野菜1日200g以上
間食でお菓子とかは食べない
・一日8時間睡眠
・ブロッコリー、赤パプリカ、アサリわかめ味噌汁、ミニトマト、子持ちししゃも、小松菜チンゲンサイ、高カカオチョコレート、なすミートパスタ、納豆ご飯、アロエヨーグルトの食事固定化
これで治った
無職
8時間睡眠
食事の固定化は新しいな
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漢方には手を出してないな
食べるか
食物繊維何から摂ってた?
体にあってない食べ物避けたりビオフェルミン飲んだりして整えようと思ってる
バナナ、ポップコーン、納豆、サニーレタス、トマト、ナス、味噌汁、若布
1日1時間の散歩してる
それで十分
でも結局体質次第だからここで挙げられるのってあんま関係ないことあるぞ
なんてやつ?
ビオフェルミンの効果試したらやってみてもいいね
運動不足だったとか
ニート耐性なくてストレスだったとか?
そんな気もしてビオフェルミン飲んでる
1日8時間してるけどボコボコできるよ
今日は4つできた
引っ越しすると体質変わったとか聞くね
腸内環境か
食ってるものと睡眠が一番大事
同感
風邪で3日風呂入れない時と毎日入ってる時とで差がまるでないね
なんて言ってたの?
いいよ…可愛いよ…俺の肌…
いい…
って言えば育つぞ
意識する
理屈は分からん
聞いたことあるな
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
これで肌荒れ治った!っていうの教えて