筋トレせずに食事制限だけ

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1: 思考 2021/07/14(水) 22:37:10.39 ID:nXdePahB0.net
痩せれるかな？

中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる

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34: 思考 2021/07/14(水) 22:44:47.82 ID:WJHE2KPs0.net
>>1
痩せれるで
筋肉さらに落ちて代謝減るからリバウンドしやすい体になるけど

2: 思考 2021/07/14(水) 22:37:32.71 ID:FPVCH/Aea.net
筋トレしないと筋肉付かないよ

3: 思考 2021/07/14(水) 22:37:51.69 ID:sVO7YgPS0.net
むしろ筋トレでやせれるの？

4: 思考 2021/07/14(水) 22:37:58.36 ID:cvO1rdq40.net
体重だけなら少しは落ちる
期間と見た目で考えると効率悪い

5: 思考 2021/07/14(水) 22:37:59.41 ID:4156tQ6X0.net
カロリー摂りすぎてたら効果あるけど
不健康な痩せ方やな

6: 思考 2021/07/14(水) 22:38:37.85 ID:21DQKXh+d.net
楽して痩せようとするやつは大体無理

7: 思考 2021/07/14(水) 22:38:43.02 ID:o6tuTnXm0.net
痩せるのは食事制限や
筋トレでは痩せん

17: 思考 2021/07/14(水) 22:40:57.36 ID:4156tQ6X0.net
>>7
重さって意味なら筋肉つくから変わらんけど
基礎代謝量が上がるから痩せるぞ

25: 思考 2021/07/14(水) 22:43:26.05 ID:WJHE2KPs0.net
>>17
筋トレで重くなるわけないやろ
質量保存の法則知らんのか

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35: 思考 2021/07/14(水) 22:44:51.22 ID:4156tQ6X0.net
>>25
チミは体脂肪と筋肉の重量がわかっとらんな

47: 思考 2021/07/14(水) 22:46:39.06 ID:WJHE2KPs0.net
>>35
筋肥大ってのは太ることなんや
太るためにはオーバーカロリーである必要がある
オーバーカロリーでないと筋肉はつかんのが基本や

というか食ってないのに重くなるわけないやろが
その重量はどこからきとんねん

57: 思考 2021/07/14(水) 22:48:55.19 ID:4156tQ6X0.net
>>47
いやちゃうけど
それはボディービルダーが身体つくるときにやるやり方やん
筋肥大は筋繊維の破壊と修復やけど

65: 思考 2021/07/14(水) 22:50:30.46 ID:KEJelQSp0.net
>>57
ボディビルダーのやり方とか不自然で不健康そのものやんけ

8: 思考 2021/07/14(水) 22:38:49.93 ID:vCjMsTDuH.net
痩せれるけどあんまり締まった感じにならない

9: 思考 2021/07/14(水) 22:39:07.66 ID:nXdePahB0.net
じゃあ筋トレするわ
なんかそこまでキツくない初心者向けのデブでもできるの教えてくれ

10: 思考 2021/07/14(水) 22:39:51.33 ID:vCjMsTDuH.net
>>9
リングフィットネスはガチ

13: 思考 2021/07/14(水) 22:40:45.00 ID:TBp9psWr0.net
>>9
ママチャリを漕ぎまくる

19: 思考 2021/07/14(水) 22:41:11.63 ID:N1LD3Uj60.net
>>9
あわてるな
まずはピザでも食って落ち着けデブ

24: 思考 2021/07/14(水) 22:43:12.74 ID:Rd8LonUj0.net
>>9
四股ふみ

11: 思考 2021/07/14(水) 22:40:14.55 ID:nXdePahB0.net
スイッチ持ってないンゴ

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626269830/

Source: mindhack
筋トレせずに食事制限だけ

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