ワイ小太り（80kg）、夏までに20kg痩せないといけない

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1: 思考 2022/06/22(水) 07:57:36 ID:pxx6LAbXa.net
どうしよ

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2: 思考 2022/06/22(水) 07:58:40 ID:rZQgSi570.net
食事前に早歩きと間食やめたらすぐ痩せるで

7: 思考 2022/06/22(水) 08:00:22 ID:GrXCNWr3a.net
>>2
早歩き？外で？つらいな
HIIT？とかでええかな

20: 思考 2022/06/22(水) 08:06:27 ID:DdO0TAGZd.net
>>7
もしかしてHIITのが楽とか思ってる？

25: 思考 2022/06/22(水) 08:08:58 ID:haUBqbpSa.net
>>20
時間の問題よ

3: 思考 2022/06/22(水) 07:58:47 ID:GrXCNWr3a.net
同級生35人と大規模な飲み会やる予定なんやが太ったのバレたくない

4: 思考 2022/06/22(水) 07:59:14 ID:pXaQjRbQM.net
大太り定期

8: 思考 2022/06/22(水) 08:00:44 ID:GrXCNWr3a.net
>>4
172cmやし

14: 思考 2022/06/22(水) 08:03:40 ID:pXaQjRbQM.net
>>8
172cmやった65kgが標準やから
大目に見て75kgぐらいまでが小太りや

22: 思考 2022/06/22(水) 08:06:56 ID:haUBqbpSa.net
>>14
標準体重細すぎやろ

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65: 思考 2022/06/22(水) 08:31:03 ID:aaYeJQgi0.net
>>14
65でも筋肉なかったら結構なデブやぞ

30: 思考 2022/06/22(水) 08:11:38 ID:yJHgyGX90.net
>>8
小太りの小は背が低いって意味じゃないよ

41: 思考 2022/06/22(水) 08:20:04 ID:KoEDTdzpa.net
>>30
は？

37: 思考 2022/06/22(水) 08:17:08 ID:YoC8xxQh0.net
>>8
デブw
ぶーぶーデブぶーぶー🐖🐖🐖

50: 思考 2022/06/22(水) 08:22:21 ID:KoEDTdzpa.net
>>37
ガリ

5: 思考 2022/06/22(水) 07:59:36 ID:pXaQjRbQM.net
夏までってもう夏なのはええんか？

10: 思考 2022/06/22(水) 08:01:10 ID:GrXCNWr3a.net
>>5
夏は8月からや

6: 思考 2022/06/22(水) 08:00:20 ID:mIhXrH2f0.net
身長によるやろ

9: 思考 2022/06/22(水) 08:01:02 ID:OOc7pgCZ0.net
クロちゃんですら水ダウの企画やけど1ヶ月で8kg痩せてたから余裕やろ

11: 思考 2022/06/22(水) 08:01:45 ID:GrXCNWr3a.net
>>9
なにやったん

12: 思考 2022/06/22(水) 08:03:18 ID:XSaskdCY0.net
１ヶ月水だけ生活すれば20は落ちるぞ

16: 思考 2022/06/22(水) 08:04:51 ID:haUBqbpSa.net
>>12
死にたくない

13: 思考 2022/06/22(水) 08:03:20 ID:iWruudGsa.net
流石に1月に10kgは無理や
月に1kgずつを目指せ

17: 思考 2022/06/22(水) 08:05:11 ID:haUBqbpSa.net
>>13
そんなの無理

15: 思考 2022/06/22(水) 08:04:40 ID:2HQS5zEa0.net
腹が減ったら水飲め
ジュースだのお茶だのコーヒーだの飲むな、水飲め

19: 思考 2022/06/22(水) 08:05:35 ID:haUBqbpSa.net
>>15
ゼロコーラもあかんか

21: 思考 2022/06/22(水) 08:06:51 ID:2HQS5zEa0.net
>>19
ダメ

26: 思考 2022/06/22(水) 08:09:36 ID:haUBqbpSa.net
>>21
きついのう
まあ水は好きやけど

18: 思考 2022/06/22(水) 08:05:25 ID:mIhXrH2f0.net
175/82で10kg減らすのはすぐやったけど
そこからはかなり時間かかったわ
20kgは無理やろ

23: 思考 2022/06/22(水) 08:07:40 ID:haUBqbpSa.net
>>18
ケトジェニックも断食もやろうと思う

28: 思考 2022/06/22(水) 08:10:27 ID:mIhXrH2f0.net
>>23
食事より運動しろ

39: 思考 2022/06/22(水) 08:19:24 ID:KoEDTdzpa.net
>>28
どっちも定期

24: 思考 2022/06/22(水) 08:08:40 ID:haUBqbpSa.net
リバウンド上等や
その1日だけ20キロ痩せてる姿ならいい
その日に女子とやれたらええ
ほんまそれだけ

34: 思考 2022/06/27(月) 07:35:14
死ぬほど努力すれば2ヶ月で10キロくらい痩せるかもしれんが20は無理だし、
そもそも夏までに痩せたいのに今まで怠惰に太ってきたやつにそんな努力はできんだろう

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1655852256/

Source: mindhack
ワイ小太り（80kg）、夏までに20kg痩せないといけない

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