1: 思考 2022/06/13(月) 23:37:33.80 ID:6+4OoWNqM.net
汗ダクや〓
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2: 思考 2022/06/13(月) 23:38:02.55 ID:k+N4M5FN0.net
そして食う
3: 思考 2022/06/13(月) 23:38:02.71 ID:qBFZRW6ma.net
ええやん何日続いてるか知らんけど
6: 思考 2022/06/13(月) 23:38:42.15 ID:6+4OoWNqM.net
>>3
継続で一ヶ月くらいやな
前々から走ってるけど
4: 思考 2022/06/13(月) 23:38:35.26 ID:Ifw9WEH5a.net
アップにしては短いな
5: 思考 2022/06/13(月) 23:38:38.82 ID:LoGZrXdlM.net
ランニングはすぐ心折れるから散歩にしといた方がええで
8: 思考 2022/06/13(月) 23:38:56.79 ID:6+4OoWNqM.net
>>5
走るの好きなんや
12: 思考 2022/06/13(月) 23:39:28.75 ID:cepO/B2sM.net
>>8
好きならええな
これからも頑張ってくれ
14: 思考 2022/06/13(月) 23:39:44.60 ID:6+4OoWNqM.net
>>12
サンガツ😳
7: 思考 2022/06/13(月) 23:38:44.26 ID:r7O7dxQga.net
えらい
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10: 思考 2022/06/13(月) 23:39:07.34 ID:6+4OoWNqM.net
>>7
サンガツ☺
9: 思考 2022/06/13(月) 23:39:03.18 ID:rVfHp9x50.net
身長体重なんぼなん？
11: 思考 2022/06/13(月) 23:39:17.47 ID:6+4OoWNqM.net
>>9
178/110や☺
83: 思考 2022/06/14(火) 00:02:21.61 ID:Pw5CNauA0.net
>>11
ツキノワグマみたいで可愛い🤗
85: 思考 2022/06/14(火) 00:03:41.98 ID:NJmAHlxVM.net
>>83
クマみたいな毛深さや✊〓
13: 思考 2022/06/13(月) 23:39:31.98 ID:6+4OoWNqM.net
舌回しするで～🙏
15: 思考 2022/06/13(月) 23:40:24.28 ID:6+4OoWNqM.net
ランニングシューズへたってきたからニューバランスの買った✊😳
16: 思考 2022/06/13(月) 23:40:26.73 ID:2R3mPoIP0.net
膝ぶっ壊れそう
18: 思考 2022/06/13(月) 23:42:03.56 ID:6+4OoWNqM.net
>>16
いつ壊れるかな🙄
17: 思考 2022/06/13(月) 23:42:02.38 ID:PIhm8tK90.net
ウォーキングのほうが痩せるぞ
19: 思考 2022/06/13(月) 23:42:21.93 ID:6+4OoWNqM.net
>>17
長時間歩くのはあんま好きやない😣
30: 思考 2022/06/13(月) 23:44:04.01 ID:PIhm8tK90.net
>>19
そか。
まあ何もしないよりは良いわな。
20: 思考 2022/06/13(月) 23:42:34.24 ID:3OQcw4mk0.net
帰りはタクシーや
21: 思考 2022/06/13(月) 23:42:56.84 ID:6+4OoWNqM.net
>>20
おかねもち😳
22: 思考 2022/06/13(月) 23:43:07.37 ID:j9H8G06U0.net
えらい！
24: 思考 2022/06/13(月) 23:43:25.37 ID:6+4OoWNqM.net
>>22
サンガツ
ニキらの声援がワイの活力や✊😳
23: 思考 2022/06/13(月) 23:43:23.60 ID:EO48EETl0.net
2.5キロ太るに空目した
25: 思考 2022/06/13(月) 23:43:40.58 ID:6+4OoWNqM.net
>>23
そのくらいならしょっちゅう増減しとる🙄
26: 思考 2022/06/13(月) 23:43:40.59 ID:GjVWDLhId.net
ワイもデブやが走るのは嫌いやないねんな
走るまでがめんどいんや
29: 思考 2022/06/13(月) 23:44:01.05 ID:6+4OoWNqM.net
>>26
川沿いとか走る環境がないとなかなかな🙄
27: 思考 2022/06/13(月) 23:43:50.00 ID:9zAKtcAD0.net
ようやってるやん
32: 思考 2022/06/13(月) 23:44:24.29 ID:6+4OoWNqM.net
>>27
サンキューガッツ
28: 思考 2022/06/13(月) 23:43:53.66 ID:njGOcSmY0.net
めちゃくちゃ走るやん
33: 思考 2022/06/13(月) 23:44:32.66 ID:6+4OoWNqM.net
>>28
せやろ
31: 思考 2022/06/13(月) 23:44:16.41 ID:KFrTFF5S0.net
走ったからドカ食い出来るやん！🫄
36: 思考 2022/06/13(月) 23:44:48.63 ID:6+4OoWNqM.net
>>31
コーラで乾杯や🍺
34: 思考 2022/06/13(月) 23:44:35.04 ID:rVfHp9x50.net
それ膝痛めへんか？大丈夫か？
水泳の方が良さそうやん、脂肪浮くし死なんやろ
37: 思考 2022/06/13(月) 23:45:16.86 ID:6+4OoWNqM.net
>>34
膝壊れるときって一気にぶっ壊れるんか？🙄
56: 思考 2022/06/13(月) 23:49:49.81 ID:rVfHp9x50.net
>>37
俺の経験なら膝が痛くなっていくで
57: 思考 2022/06/13(月) 23:50:23.19 ID:6+4OoWNqM.net
>>56
生まれてこの方ずっとデブで運動も結構してきたけど膝痛いの経験ないな🤔
35: 思考 2022/06/13(月) 23:44:39.91 ID:8ZvqPxrs0.net
ほんま偉いわ
やれば身体軽くなってくの感覚はわかるけど
雨降ったりすると理由付けて怠けてしまう(´；ω；`)
39: 思考 2022/06/13(月) 23:45:47.85 ID:6+4OoWNqM.net
>>35
雨の日はやる気起きないけどスクワットだけして次のランニングが辛くならないようにしてる😣
38: 思考 2022/06/13(月) 23:45:26.15 ID:PVa0HN5sa.net
やるやん
継続出来てるだけでなんJ民の上位10%には入っとるで
40: 思考 2022/06/13(月) 23:46:06.53 ID:6+4OoWNqM.net
>>38
うおおおおおおおおおお社会的な偏差値は45くらいやな！
41: 思考 2022/06/13(月) 23:46:13.03 ID:5j4gUMap0.net
15分くらい？
45: 思考 2022/06/13(月) 23:46:33.40 ID:6+4OoWNqM.net
>>41
せやな
キロ6分くらいや
42: 思考 2022/06/13(月) 23:46:15.27 ID:9Ss+1olJ0.net
ランニングやジョギングが一番痩せやすいんか？
47: 思考 2022/06/13(月) 23:47:17.97 ID:KFrTFF5S0.net
>>42
食事制限
1時間走ってもおにぎり🍙一個分のカロリーしか消費しないで
43: 思考 2022/06/13(月) 23:46:16.91 ID:zPaKHKk30.net
膝が泣いてるよ😭
49: 思考 2022/06/13(月) 23:47:30.26 ID:6+4OoWNqM.net
>>43
だいじょうぶや
今は膝が笑っとる🤏
54: 思考 2022/06/13(月) 23:49:07.83 ID:zPaKHKk30.net
>>49
あかーん壊れちゃうー😭
44: 思考 2022/06/13(月) 23:46:18.12 ID:Ifw9WEH5a.net
2.5km走っても何の意味もないしその体重だと膝壊すだけだから1時間ウォーキングとかにしろ
なんの意味もない、むしろマイナスな事をしてなんJ民に「すごいやん！」とか言われて満足してるならそのままでもええけどな
51: 思考 2022/06/13(月) 23:48:24.04 ID:6+4OoWNqM.net
>>44
無視してごめんて
機嫌直してや🤗
46: 思考 2022/06/13(月) 23:46:58.84 ID:zPaKHKk30.net
膝「優しくしてクレメンス😭労ってクレメンス😭」
55: 思考 2022/06/18(土) 02:11:17
性格よさそう
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Source: mindhack
ワイデブ、今日も2.5キロ走る
