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一応健康診断では肥満とは出てないんやが
身長175体重75や
言う程摂ってないと思うんやが
デブなら塩分控えろ
もとからではないで
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正確に計算したらすぐ10gオーバーや
ワイ自炊で外食もせんで
ブロッコリーとかかぼちゃがオススメ
野菜は毎日350g異状摂ってるんやが
ブロッコリーとかかぼちゃは血圧下げる効果があるので血圧下げる効果のある食べ物を試せ
そうなんか
サンガツ
身長体重教えてくれ
175 71
毎日測定してるんか
たまーに忘れるけど基本朝夕毎日や
尊敬するわ
してないけど
32歳やがすでに死んでるやろこれ
お前さんやばいやろ
痩せろクソデブ
オレは150台だから文句言われるな
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
26歳やけど上の血圧130なんやけど
