『瞑想』ガチのマジで凄すぎる

1: 思考 2023/04/13(木) 21:46:27.01 ID:on9qCUoS0

・朝に強くなる
・すぐに眠れる
・集中力が上がる
・精神状態が良くなる
…etc

最強やん

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2: 思考 2023/04/13(木) 21:46:48.79 ID:Jk2Efn/h0

時間が無駄になる模様

3: 思考 2023/04/13(木) 21:47:17.85 ID:8uiVXwlD0

MP消費無しでhp回復する

6: 思考 2023/04/13(木) 21:48:13.95 ID:gQp2CUpI0

>>3
MPも回復するぞ

4: 思考 2023/04/13(木) 21:47:18.22 ID:ehRBPk2A0

いつやるのがええの？

17: 思考 2023/04/13(木) 22:06:42.30 ID:on9qCUoS0

>>4
寝る前がベストや

20: 思考 2023/04/13(木) 22:07:22.27 ID:ehRBPk2A0

>>17 瞑想って何考えたらええのや

22: 思考 2023/04/13(木) 22:08:09.25 ID:on9qCUoS0

>>20
考えたらダメ

25: 思考 2023/04/13(木) 22:10:15.17 ID:ehRBPk2A0

>>22 何分したらええんや

27: 思考 2023/04/13(木) 22:13:22.97 ID:on9qCUoS0

>>25
最初の内は5分とかでいいけど
最終的には40分が目安

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29: 思考 2023/04/13(木) 22:14:23.98 ID:ehRBPk2A0

>>27 40分何も考えずに過ごすのか
なかなかむずいな
タイマーセットして丹田意識してやるんやろ

5: 思考 2023/04/13(木) 21:47:29.46 ID:zbRDOccf0

どうやるんや

19: 思考 2023/04/13(木) 22:07:20.46 ID:on9qCUoS0

>>5
簡単に言うと腹式呼吸をしながら何も考えないだけ
頭になにか浮かんできても考えずにそれを眺めるだけ

7: 思考 2023/04/13(木) 21:53:28.80 ID:8VNJe+jLa

瞑想はなによりも気持ちのオンオフが出来るようになるのが強い

8: 思考 2023/04/13(木) 21:53:48.62 ID:tC8Dml9C0

やってみようかな
最近死にたくてやばいから

9: 思考 2023/04/13(木) 21:55:35.70 ID:fj1sIhrr0

どうやるの？

寝ながらボーっとしてるだけでええか？

21: 思考 2023/04/13(木) 22:07:49.14 ID:on9qCUoS0

>>9
腹式呼吸大事だよ
あとボーっとじゃなくて無になることが大事

10: 思考 2023/04/13(木) 21:55:59.92 ID:qebY/9/50

普段病んでずっとベットで仰向けになってるから瞑想もかわらんやろ

11: 思考 2023/04/13(木) 21:56:35.02 ID:3FeUOsS3r

ワイもこれで金持ちになっていい嫁さんと結婚した夢見たわ

14: 思考 2023/04/13(木) 21:58:19.93 ID:qebY/9/50

>>11
寝てて草

12: 思考 2023/04/13(木) 21:56:56.83 ID:jzsJBUTI0

500前後回復だっけ

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681389987/

Source: mindhack
『瞑想』ガチのマジで凄すぎる