
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意!)
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
なんで分からないんや?
金かかんない方がええやろ
単純に公立高校の数が少なくて難易度が高い
ほもか?
ワイみたいな共学行ったのに彼女はおろか女友達すらできなかったようなタイプは多分男子校のが女の目を気にせずに男だけのノリでもっと楽しめたと思う
まぁ田舎すぎて男子校なんか県内に多分なかったけど
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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制服姿の女子と一緒に授業受けたことすらないんやぞ
塾か予備校行けばよかったやん
大学受験の時に塾いかんでもいいために中学受験したんや😤
手が届かないのに見せつけられる方がきつい
どうせ無理だからな
スクールカーストは女にモテるかどうかで決まるとこあるから男子校のがそういうのなさそうでええなって
遠目に見れるだけでも価値あるんやぞ
やからアイドルが商売として成立するわけやし
中学は非モテでも共学楽しめるからなあ
やっぱみんな淫夢語録喋ってたりするん?
ニキに選択権なんかなかったろ
マッマが勝手に決めてきたんやろ
中高一貫の男子校に入学させるのは虐待だよな
小6男子が共学行きたいなんて言えるわけないやん
受験を提案したのは親やな🙄
断れんかったかも知れんがワイ自身もウキウキで受験したで😃
マッマ「やったぜ。これで女にうつつを抜かさない健全な6年や!!」
なお6年どころじゃ済まなくなる模様
公立は全部ゴミやけどな
せやな
東京は東京一工医早慶以外ゴミ
DQNと私立行かんかった優等生が入り乱れとる
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
東京の人「公立中学、公立高校は荒れてて貧乏人の行くところw普通は私立行くw」←これ
