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逆に自分もナイフ持ってても筋トレしてなかったら実力釣り合わせることもできないよね
差はある程度で止まるやろ
どんだけ体鍛えても病気に弱い体の場合は鍛えてないやつにも負ける悟空ですらそうやった
筋トレは運動に入る?
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体脂肪落ちて筋肉に変わっただけだろ、つまり
理論上、90過ぎの爺でも僅かに効果あるで
部位によるしそんな簡単にゴツくならんよ…
気を抜くとすぐなるんだなぁそれが
流石にゴリゴリみたいなのにはならないよ
普通に筋トレする!大きくなるには痛めて超回復効果狙う必要あるから普通に追い込まなければ痩せマッチョや
自重なら見た目は変わらんよ
>>19
自重だけど追い込むのが好きなんや、というかギリギリまでやらないと負けた感でモヤモヤするんや
普段はランニング頻度増やしてバランス調整してるけど忙しくなったのと膝痛めてるので走れないからこのままだとまずいかもしれない
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
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