ADHDが段取り苦手な理由

トレンド

1: 思考 2019/07/29(月) 12:31:58.172 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
すべてのタスクがテトリスのように下から上に積み上がってしまうから
これはメモをしたからどうとかいう問題でなく
頭の中でタスクがそのように順位づけられてしまっている
そして頭の中の優先順位が否定されることをとても嫌うのでメモなどで優先順位などを整理しても履行できない

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

2: 思考 2019/07/29(月) 12:33:28.747 ID:P9FRK4UnaNIKU.net
なんそれどうでもよくね

3: 思考 2019/07/29(月) 12:33:32.055 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
脳内テトリスの並び順は単純な時系列とか締め切りや重要性など、客観的なデータに基づくものではなく
「面倒くさい」「面白そう」などひどく幼稚な要素によってソートされている

4: 思考 2019/07/29(月) 12:34:10.410 ID:ZiE3GrTTrNIKU.net
ほーん

5: 思考 2019/07/29(月) 12:35:01.417 ID:uQSM3mpm0NIKU.net
上司「お前は建築で例えると基礎からじゃなくいきなり屋根から作っちまうんだ」

6: 思考 2019/07/29(月) 12:35:55.534 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
普通の人の脳内タスクは本棚のようにソートされている
左から右にこなす順にソートされており
タスクの追加は基本的に本棚を整理するように非常に簡単なタスクである

7: 思考 2019/07/29(月) 12:36:56.730 ID:W3A4pqeQaNIKU.net
それで、高校数学どれくらい覚えてる?
基礎から積み上げてるんじゃない、自分のなんとなくが根拠なだけ

8: 思考 2019/07/29(月) 12:37:35.241 ID:I9jJXpQs0NIKU.net
なるほど 続けたまえ

9: 思考 2019/07/29(月) 12:39:10.484 ID:lbWMT4iB0NIKU.net
結局のところADHDはどういう職業が向いてるの?

10: 思考 2019/07/29(月) 12:39:21.267 ID:4ahkwSpYrNIKU.net
例えば
123456789
という順番で仕事が降ってきたときに
123456789の順にやるんじゃなくて

19 28 37 みたいな感じでキリのいい10になるような順番でやっちゃう的な?

わかんね

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

11: 思考 2019/07/29(月) 12:39:30.950 ID:W3A4pqeQaNIKU.net
イヤーな話、必要な事を優先してて何故年収1000万を越してないの?東大以上を出てないの?
自分を棚に上げて自分の好き嫌いの感覚で正当化してるだけ

14: 思考 2019/07/29(月) 12:42:14.374 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
>>11
あくまで自分の興味関心という軸でのみしか整理できないから
社会的要請と自分の関心の順位が一致すればハイパフォーマンスを発揮するが、たいていの場合はそうならない

39: 思考 2019/07/29(月) 13:38:47.877 ID:zjHSi0Ux0NIKU.net
>>11
セイロン

12: 思考 2019/07/29(月) 12:40:57.227 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
普通の人はタスクの割り込みがあったとしても、本棚に隙間を作って新しい本を差し込むように追加するだけで済む

しかしADHDの脳内は本棚で例えるなら本を立てずに平積みで置きまくっているような状態なので
並べ替えや、下の方に埋もれてしまったタスクを取り出すのに非常に苦慮する

13: 思考 2019/07/29(月) 12:42:11.206 ID:W3A4pqeQaNIKU.net
お前らの人生みたいなもんやな

15: 思考 2019/07/29(月) 12:43:16.893 ID:GD6pv5c/aNIKU.net
マジかよぷよぷよ最低だな

16: 思考 2019/07/29(月) 12:43:49.624 ID:P9FRK4UnaNIKU.net
平積みしても差し込んだり並べ替えたりできるだろ 向きが違うだけじゃねーか

18: 思考 2019/07/29(月) 12:45:57.773 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
>>16
平積みの場合は普通に整理しているよりも整理の難易度が上がるだろう
その難易度の部分にADHDはストレスを感じる

17: 思考 2019/07/29(月) 12:45:06.586 ID:hPXCeNVvpNIKU.net
普通の人はこういうことを訴えるADHDに対して
段取り表を作れなどという
怒られた直後など、しおらしくしている時は脳内タスク表は影を潜め、作った内容を割と受け入れられるが
3日も経てばまた、脳内タスク表が沸き起こってくる
そうなるともう手がつけられない
あらゆる意思決定において脳内で思いついたことが優先されてしまい、意に反したことをしなければならないとなった際にとてつもないストレスを感じる

19: 思考 2019/07/29(月) 12:46:31.507 ID:uQSM3mpm0NIKU.net
俺の場合一点に集中し過ぎて別の工程を飛ばすのが怖いから自分の考えた順番で進む
定石な順番だと大体ミスする

1001: 思考ちゃんねる

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

Source: mindhack
ADHDが段取り苦手な理由