これはメモをしたからどうとかいう問題でなく
頭の中でタスクがそのように順位づけられてしまっている
そして頭の中の優先順位が否定されることをとても嫌うのでメモなどで優先順位などを整理しても履行できない
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「面倒くさい」「面白そう」などひどく幼稚な要素によってソートされている
左から右にこなす順にソートされており
タスクの追加は基本的に本棚を整理するように非常に簡単なタスクである
基礎から積み上げてるんじゃない、自分のなんとなくが根拠なだけ
123456789
という順番で仕事が降ってきたときに
123456789の順にやるんじゃなくて
19 28 37 みたいな感じでキリのいい10になるような順番でやっちゃう的な?
わかんね
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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自分を棚に上げて自分の好き嫌いの感覚で正当化してるだけ
あくまで自分の興味関心という軸でのみしか整理できないから
社会的要請と自分の関心の順位が一致すればハイパフォーマンスを発揮するが、たいていの場合はそうならない
セイロン
しかしADHDの脳内は本棚で例えるなら本を立てずに平積みで置きまくっているような状態なので
並べ替えや、下の方に埋もれてしまったタスクを取り出すのに非常に苦慮する
平積みの場合は普通に整理しているよりも整理の難易度が上がるだろう
その難易度の部分にADHDはストレスを感じる
段取り表を作れなどという
怒られた直後など、しおらしくしている時は脳内タスク表は影を潜め、作った内容を割と受け入れられるが
3日も経てばまた、脳内タスク表が沸き起こってくる
そうなるともう手がつけられない
あらゆる意思決定において脳内で思いついたことが優先されてしまい、意に反したことをしなければならないとなった際にとてつもないストレスを感じる
定石な順番だと大体ミスする
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
ADHDが段取り苦手な理由