健康的で安い飯を教えて欲しい

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1: 思考 2022/07/03(日) 22:03:19.725 ID:PVrBiAX3d.net
出来れば食費月1万くらいで抑えたい

中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる

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2: 思考 2022/07/03(日) 22:03:40.884 ID:RYDSU35vd.net
もやし炒め

3: 思考 2022/07/03(日) 22:03:45.474 ID:5t9fgtF9M.net
納豆と豆腐食っとけ

4: 思考 2022/07/03(日) 22:03:49.058 ID:BM0LJAiCM.net
納豆かけごはん

5: 思考 2022/07/03(日) 22:04:01.694 ID:5v1N0NgG0.net
もやし

6: 思考 2022/07/03(日) 22:04:04.309 ID:/TOX1dXd0.net
食費はケチらない方がいい

7: 思考 2022/07/03(日) 22:04:27.253 ID:CswAzt150.net
鯖缶

8: 思考 2022/07/03(日) 22:04:32.101 ID:PVrBiAX3d.net
デブだから出来れば痩せながら節約も出来たら嬉しい

10: 思考 2022/07/03(日) 22:04:56.238 ID:5v1N0NgG0.net
>>8
だからもやしだって

9: 思考 2022/07/03(日) 22:04:56.014 ID:dRkDyrL1M.net
納豆と卵に米なりうどんなりパスタなりを合わせる
後は必要に応じてサプリ飲んどけ

中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる

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11: 思考 2022/07/03(日) 22:05:21.715 ID:B1DBJYja0.net
牛乳100mlに対してフルグラ50g

12: 思考 2022/07/03(日) 22:05:23.018 ID:PVrBiAX3d.net
もやしか
1週間くらい保存きくかな

13: 思考 2022/07/03(日) 22:05:58.759 ID:JjPl1fw3a.net
バナナ

19: 思考 2022/07/03(日) 22:08:10.131 ID:PVrBiAX3d.net
>>13
朝はバナナたべてる

14: 思考 2022/07/03(日) 22:07:20.867 ID:Tchcj78F0.net
１万はほんとに粗食になるしやめた方がいい
１．５万は最低出せ…と言いたいが俺が食費を気にしてた当時に比べて何もかも高くなってるから
２万は見といた方がいいな

22: 思考 2022/07/03(日) 22:08:54.761 ID:PVrBiAX3d.net
>>14
確かに高いよな
2万か……

15: 思考 2022/07/03(日) 22:07:20.979 ID:a+ImGGsI0.net
月1万って一日300円か
自炊次第じゃ割とバラエティもたせられそう
タオマンガイとか安く作れる割りに旨いし

16: 思考 2022/07/03(日) 22:07:26.947 ID:OkPvrX4A0.net
味噌汁とたくあん、もしくはペペロンチーノ

17: 思考 2022/07/03(日) 22:07:35.640 ID:QJ8kl2Q+r.net
たまご、とうふ、生卵
これをめんつゆで混ぜろ

普通に美味しいよ

18: 思考 2022/07/03(日) 22:08:00.645 ID:QJ8kl2Q+r.net
できればネギとかキムチとかとろろがあるといいね
>>17

20: 思考 2022/07/03(日) 22:08:11.268 ID:OkPvrX4A0.net
究極に腹が減っている状態なら飽きたとかは無いからな

22: 思考 2022/07/28(木) 00:06:13
まかないいっとく？

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1656853399/

Source: mindhack
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