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同じ体重で80キロやが
同じ体重で80キロは草
身長でってことよね?
ワイはかなり小デブ。多分顔に肉がつきやすいのと、筋肉量が少ないから体重よりも太って見えるんやと思う
力仕事してて筋肉がある方だから体重ほど太っては見えてないと思うんだけどラグビー部みたいな体型ってよく言われるわ
みせて
あーなるほどな
ワイもひさびさに帰省したらおとんとおかんにラグビー部みたいって言われたわ
ワイの場合は脂肪100%なんだけども😇
筋肉量の違いでニキが重いだけでぱっと見な感じだとたぶん同じようなシルエットかも知れんね〓
ありがとう〓
痩せて女の子と遊ぶんやで〓〓
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一緒にがんばろうな?
ワイはコンビニジムとは言え人生初ジムやからドッキドキや
ガッツリ筋肉付けたいというよりはとりあえず見た目を痩せたい
ジャニーズのヒョロガリとは言わんまでも飛び出たお腹をしまいたい
測ったことないから予想やけど
筋肉量にもよるだろうけどかなり大きいねそれは
一緒に運動頑張ろうぜ〓
めちゃくちゃかっこいい理想の細マッチョだけどすごい大変そう
でも頑張るんやで〓
見栄え悪くないだろうしな
うん、ご飯は最近ベースブレッドとかも導入して気を使うようにしてみた
運動して、摂取カロリーも抑えるように頑張る〓
ベースはあかん
栄養素はええかもしれんがダイエット向きではない
色んなもの食べて満足感を得た方が長続きするぞ
はえーなるほどな
ワイあんま料理せえへんからカップ麺やコンビニ弁当よりはええかなあと思って始めたんやけど確かにあんま美味しくはないし満足感はないわ
結局ハムマヨチーズレタス挟んで食ってる😇
頑張る
数年前のスリムフィットジーンズが今やタイツと化してしまった
ワイただでさえチビで短足やから太ってると何着ても似合わへんもんな…
やればできる
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
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