1日に腹筋、背筋、腕立て、スクワットをそれぞれ30回やってるんだが…

1: 思考 2021/08/27(金) 15:40:28.722 ID:DlJxyroa0

これ意味あるのか…？

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2: 思考 2021/08/27(金) 15:42:51.430 ID:8JLFrZS20

やらないよりは100倍ましやろ

6: 思考 2021/08/27(金) 15:44:29.194 ID:DlJxyroa0

>>2
そう信じてるんやが…

3: 思考 2021/08/27(金) 15:43:22.099 ID:DlJxyroa0

この中で腕立てがいちばんつらい

4: 思考 2021/08/27(金) 15:43:27.677 ID:pId8uIr4r

うん

5: 思考 2021/08/27(金) 15:43:52.011 ID:j7WViLau0

やらないよりはいいけど
流石に少ない

7: 思考 2021/08/27(金) 15:44:57.167 ID:DlJxyroa0

>>5
何回がいいんだろうか…

10: 思考 2021/08/27(金) 15:46:35.466 ID:j7WViLau0

>>7
×3セットくらいが目安じゃね

8: 思考 2021/08/27(金) 15:45:50.883 ID:aJ1EOXcv0

その後ウォーキングしようぜ

9: 思考 2021/08/27(金) 15:46:32.861 ID:kyBx4wcc0

1日1回ずつ増やしていくといい

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14: 思考 2021/08/27(金) 15:52:54.106 ID:DlJxyroa0

>>9
これいいな

11: 思考 2021/08/27(金) 15:47:23.404 ID:DlJxyroa0

きっつ…

12: 思考 2021/08/27(金) 15:48:06.042 ID:j7WViLau0

まあキツいならギリギリ出来るくらいの
回数でいいと思う

13: 思考 2021/08/27(金) 15:49:38.594 ID:tLtcnTFgd

限界まで続けるよりもセット数を増やすべき

15: 思考 2021/08/27(金) 15:53:02.071 ID:gH3OOUqDr

PS2～PS4まで北米は10～11月だからSIEもそこは変えんと思うぞ

16: 思考 2021/08/27(金) 15:53:11.691 ID:i608up0Nr

赤ひげ薬局へどうぞ。

17: 思考 2021/08/27(金) 15:56:12.435 ID:WEptmQ030

中学の頃、肥満対策として毎日腹筋50回やって風呂入ってた
別に割れたりはしなかったが、体力テストで上体起こしが学年トップになった

19: 思考 2021/08/27(金) 15:57:46.468 ID:DlJxyroa0

>>17
すげえ

18: 思考 2021/08/27(金) 15:57:06.909 ID:yYoPT8oar

いつも南無阿弥陀仏唱えてる人じゃん

23: 思考 2021/08/27(金) 15:58:09.330 ID:DlJxyroa0

>>18
南無妙法蓮華經だから　そこ、重要やぞ…

20: 思考 2021/08/27(金) 15:57:54.405 ID:NO5CjNqxr

今って海外からの荷物何日くらいで来るんだ？

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630046428/

Source: mindhack
1日に腹筋、背筋、腕立て、スクワットをそれぞれ30回やってるんだが…