ワイ「ムキムキになりたい」敵「ジム行け、ササミ食え、米と酒我慢しろ」←これ

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1: 思考 2020/10/10(土) 21:18:24.34 ID:JIaMwnv2p1010
こんなんムリゲーや

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2: 思考 2020/10/10(土) 21:18:31.44 ID:JIaMwnv2p1010
家で何とかならんのかえ…

3: 思考 2020/10/10(土) 21:18:42.76 ID:JIaMwnv2p1010
しかも食事が辛すぎるンゴ

4: 思考 2020/10/10(土) 21:18:51.61 ID:AFGYiR3Yp1010
我慢

5: 思考 2020/10/10(土) 21:19:02.80 ID:Lsh2apiV01010
そのぐらい何とかせえ

6: 思考 2020/10/10(土) 21:19:07.13 ID:EJNZTLtC01010
そこまでムキムキになってどうするの

7: 思考 2020/10/10(土) 21:19:11.43 ID:OaRwmymkp1010
わかる

8: 思考 2020/10/10(土) 21:19:17.56 ID:737thutYp1010
自重トレは続かないぞ

11: 思考 2020/10/10(土) 21:19:32.50 ID:OADN37a4p1010
>>8
これ

9: 思考 2020/10/10(土) 21:19:22.02 ID:Lsh2apiV01010
デブでええやん

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10: 思考 2020/10/10(土) 21:19:28.88 ID:iOboIoEb01010
米は食えよ

12: 思考 2020/10/10(土) 21:19:34.15 ID:fGWdn37/01010
筋肉体操マン達｢負荷？自重で十分。フォームしっかりやれ｣

13: 思考 2020/10/10(土) 21:19:39.07 ID:imZX+8q+01010
ワイにとって生きることは食べることやから食事制限とか死と同義やで

14: 思考 2020/10/10(土) 21:19:40.43 ID:hgiUejUA01010
ムチムチで妥協すればええやろ

15: 思考 2020/10/10(土) 21:19:45.61 ID:M4mhDLaO01010
デブは自助努力ができない結果なんやからジムに金払った方が成功率よくなるぞ

16: 思考 2020/10/10(土) 21:20:00.23 ID:X58K2aYsp1010
やっぱ自重って意味ないんか

20: 思考 2020/10/10(土) 21:20:31.07
>>16
栄養足りてれば意味ある

29: 思考 2020/10/10(土) 21:21:06.48 ID:qLVsv0PFp1010
>>20
栄養ってタンパク質取りまくればええんよな？

40: 思考 2020/10/10(土) 21:22:15.99
>>29
あとビタミン

21: 思考 2020/10/10(土) 21:20:32.35 ID:fGWdn37/01010
>>16
筋肉体操のお兄さんは自重で十分言うてたぞ

41: 思考 2020/10/10(土) 21:22:17.27 ID:H9sTB55I01010
>>16
意味ないことはないと思うがプロテインとマシン使った方が目に見えて効果が出るからやる気出る

45: 思考 2020/10/10(土) 21:22:34.03 ID:k+/2CypGM1010
>>16
実は筋トレってテクニックいるねん
独学で自重やったらできひんとは言わんけど
ほとんどの人は筋トレのテクニックがわからへんくて効果出えへんねん

17: 思考 2020/10/10(土) 21:20:05.02 ID:k+/2CypGM1010
普通の飯と筋トレ後にプロテイン+砂糖でええで

26: 思考 2020/10/10(土) 21:20:47.79 ID:vx7MyWnEp1010
>>17
砂糖？

33: 思考 2020/10/10(土) 21:21:18.76 ID:zVSWZ0oz01010
>>26
粉飴やな

18: 思考 2020/10/10(土) 21:20:05.31 ID:myZfh52Xa1010
酒我慢するぐらいなら死ぬわ

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602332304/

Source: mindhack
ワイ「ムキムキになりたい」敵「ジム行け、ササミ食え、米と酒我慢しろ」←これ

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