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楽しい
元鬱の人格形成失敗無気力人間やったけど20半ばにしてとりあえずやっと自分軸みたいなものが見つかって人生楽しくなってきた
これはやりたくない物事を頑張るための動機づけとしてとても強くて人間が頼りがちな動機だけど、これは終わりのない泥沼の闘争みたいな感じだから辞めた方がいい
ということでまず自分軸で生きる
自分の体験とか価値観の軸に照らし合わせて納得したならええんちゃう？
よくわからんけど「肩書きとか権威、発言力ある人が言ってるから」「自信満々の断定口調とかでそれっぽく聞こえるから」って理由で信じるのはあんまり良くない気がする
価値観の軸自体は自分で形成するしか無いが、自分の趣味とか仕事の分野で憧れの人を一生懸命追いかけてたらその人の思考が染みついてくるから、軸も勝手に育つ
まあ匿名掲示板のネットの人間を信じない方がええな
鴨頭ってYouTuberがすごいからおすすめやで
めちゃくちゃ感動するわ
過去現在未来
という軸で自分の成長を見守る
自分が自分というキャラクターを育成するつもりで生きること
これによって他人評価によるキリの無い落ち込みや劣等感から解放され、「育てる」という楽しさを味わうことができる
人生がゲームというのはある意味こういうことで、自分を育成するゲームと考えてプレイすると楽しみやすい
まず人間は生きてるだけですごい
この辺は脳科学とか生理学とか他の動物の知能とかを学んで人間と比較すると特に痛感する
複雑な動作の連続や
だから人間の中の立ち位置じゃなくて生物の中で人間というカテゴリに生まれたことに誇り持てばいちいち人間の中でのポジションに悩まなくなる
もっといいのは外界との比較なしに自分に自分で好きな部分や価値を見出すことやが、これは一朝一夕だときつい
毎日自分を褒めたり良い部分を振り返るクセをつけてそれを持続できてから
セロトニン浴びる
ドーパミンやノルアドレナリンもバランス良く分泌する(ための行動をする)
運動をする
バナナを食べる
その他健康に気を使い脳内物質を合理化する
上記とか実践してとりあえず自律神経の改善をガチる
など
んー
日光浴びる、運動する
規則正しい時間に7時間半は寝る
バナナ食べる、サウナ行って整う
とりあえずこの辺から始めて
脳のコンディションが正常化しないことには思考のコンディションも正常化しない
これに尽きるんだけどその持ち方がわからんってやつが過去のワイ含め結構いるように思える
物事に対する興味の持ち方とか楽しみ方をそもそも知らない(というか思い出せない／いつのまにか忘れた、みたいな)
それだけの事
これは「また無駄な時間を過ごしてしまった」という後悔を防ぎ、その日に充実感を与える効用がある
そして目的をもって行動したという事実は自分に対して進歩感を与え、日々に連続性を実感として与え、自分を向上させようという気持ちを育む
また、目的を設定するには前述の通り前提として身体と脳と思考の健全化ができてないと難しい
興味や熱意があったはずなのに急に冷めた
という場合はそもそも身体や脳や思考の健康が損なわれている可能性がある
ちなワイは楽しくない
やから深夜にこんなことやってる人間の人生が楽しそうやとは思えん
言ってることは大体正しいんやけども説得力がね
どういう関係性かによるが、基本的には距離を取ったほうがいい
あまりに病的な人間と関わってても得することはない
1001： 思考ちゃんねる
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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_mindhack2ch.com.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672771234/
Source: mindhack
【必読】人生を楽しむ『コツ』を見つけてしまったんだがｗｗｗｗｗ
