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陽が出ている内にすると尚良し
事後ストレッチをするとパーフェクト
お、良いぞ
それadhdやろ
ワイ5時間とか普通に出来るで
それASD
多分辞めたら体調悪くなるで
そうなんかな
散歩はじめてどれくらい?
3ヶ月
結構長いね、すごい
見習って続けてみるよ
田舎だと病気になりそうやな君
ええやん
やっぱ健康には運動やわ
間違いないわ
というかふくらはぎを鍛えることが普通に健康効果高いんやろな
あと歩いてる時にぼーっとしてる時間ができるのもメンタルにめっちゃいいと思う
夏はちょっとアレやが冬の寒い日の夜なんか滝に打たれる瞑想に近いものを感じるわ
わかる
気持ちが不安な日はとりあえず歩くわ
散歩最高やな
ええな
働きながらそこまで歩けるのは凄いな
冬は良いシーズンやな
悩みとしては嫌なことをひとたび考え始めると止まらなくなること
(解決策未発見)
何分くらいあるきゃいいの
一日30分とかでも効果あると思うで
健康の為やったら頑張れるやろ
気持ち良く歩ける間だけ歩く
歩くのが苦痛になる前に止める
最初から苦痛なら散歩は捨てて筋トレする
俺は散歩好きで散歩歴長いが散歩って精神面には良いけど健康効果ではコスパ悪すぎ
ぶっちゃけ毎日1時間歩くより毎日10回フルスクワットするほうが効果あると思う
日光浴びれてるか?
陽当たりの良い家に住んでるならええけど
そうじゃないなら頑張った方がええ
ゴーゴーレッツゴーせーの!
1001: 思考ちゃんねる
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var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_mindhack2ch.com.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672481426/
Source: mindhack
【朗報】散歩を日課にしたら『人生変わって』草wwwwwww