【朗報】散歩を日課にしたら『人生変わって』草wwwwwww

トレンド

walking2_man.png

1: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:10:26.95 ID:7R+HoGJj0
身体と精神の調子が良い

ちなみにニートや

中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる

.mm-ttl{ font-size:14px; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:14px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0, 128, 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0, 102, 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

2: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:13:00.72 ID:7R+HoGJj0
お前らも一日1時間で良いから散歩しろ
陽が出ている内にすると尚良し
事後ストレッチをするとパーフェクト

3: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:14:51.30 ID:bAZqWPbca
明日する

4: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:16:50.45 ID:7R+HoGJj0
>>3
お、良いぞ

5: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:17:46.43 ID:lgocpbsb0
散歩してる時つまらんのや

6: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:19:52.21 ID:7R+HoGJj0
>>5
それadhdやろ
ワイ5時間とか普通に出来るで

7: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:21:10.15 ID:9YwnsjUC0
>>6
それASD

9: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:27:09.42 ID:coQkWjX80
最近2回に分けて散歩してるけど目に見える効果がないや

11: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:33:47.67 ID:7R+HoGJj0
>>9
多分辞めたら体調悪くなるで

30: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:04:40.04 ID:coQkWjX80
>>11
そうなんかな
散歩はじめてどれくらい?

31: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:05:44.62 ID:7R+HoGJj0
>>30
3ヶ月

33: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:07:06.23 ID:coQkWjX80
>>31
結構長いね、すごい
見習って続けてみるよ

10: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:28:20.48 ID:q+B4b5Mo0
街並みや建築に興味持つと長く歩いていられるわ

12: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:35:03.38 ID:7R+HoGJj0
>>10
田舎だと病気になりそうやな君

13: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:36:14.48 ID:r3jYFFBQ0
ワイも徒歩片道20分通勤にしてから血圧下がって冷え性治ったわ

14: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:38:12.86 ID:7R+HoGJj0
>>13
ええやん
やっぱ健康には運動やわ

16: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:40:03.84 ID:r3jYFFBQ0
>>14
間違いないわ
というかふくらはぎを鍛えることが普通に健康効果高いんやろな
あと歩いてる時にぼーっとしてる時間ができるのもメンタルにめっちゃいいと思う
夏はちょっとアレやが冬の寒い日の夜なんか滝に打たれる瞑想に近いものを感じるわ

18: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:42:02.78 ID:q+B4b5Mo0
>>16
わかる
気持ちが不安な日はとりあえず歩くわ

20: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:43:44.12 ID:7R+HoGJj0
>>16
散歩最高やな

15: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:39:01.77 ID:Q9H2JjSP0
ワイもフリーターで毎日めちゃくちゃ憂鬱やったけど散歩初めてから心が軽くなったわ、最初の方は20kmとか歩くこともあったけど最近は6kmや

17: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:41:39.05 ID:7R+HoGJj0
>>15
ええな
働きながらそこまで歩けるのは凄いな

21: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:44:56.74 ID:F1jve6kp0
歩いてると空腹紛らわせるからええわ

22: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:46:30.04 ID:8jkMMdmT0
ワイも散歩が趣味や
冬は良いシーズンやな
悩みとしては嫌なことをひとたび考え始めると止まらなくなること
(解決策未発見)

23: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:49:53.73 ID:znHwwUeE0
目的意識なく歩くの辛い
何分くらいあるきゃいいの

25: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:53:04.48 ID:7R+HoGJj0
>>23
一日30分とかでも効果あると思うで
健康の為やったら頑張れるやろ

29: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:03:27.77 ID:wzhc1oBUd
>>23
気持ち良く歩ける間だけ歩く
歩くのが苦痛になる前に止める
最初から苦痛なら散歩は捨てて筋トレする
俺は散歩好きで散歩歴長いが散歩って精神面には良いけど健康効果ではコスパ悪すぎ
ぶっちゃけ毎日1時間歩くより毎日10回フルスクワットするほうが効果あると思う

24: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:49:56.73 ID:WOEdS3SFd
昼は人目があるから無理なんやけと夜中の散歩はすこ

26: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 19:55:38.07 ID:7R+HoGJj0
>>24
日光浴びれてるか?
陽当たりの良い家に住んでるならええけど
そうじゃないなら頑張った方がええ

27: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:01:59.16 ID:F1jve6kp0
食べ過ぎたから明日歩こうかな

28: 思考ちゃん 2022/12/31(土) 20:03:17.95 ID:7R+HoGJj0
>>27
ゴーゴーレッツゴーせーの!

1001: 思考ちゃんねる

.ninki{ clear:both; margin-bottom: 15px;}
.mm-ttl{ font-size:14px;}
.mm-ttl .Ttl-mil{ font-size:15px !important; color: gray;}
.mm-ttl .Ttl-mil span{ color: rgb(0 128 0); font-size: 15px !important; font-weight: bold;}
.at_out ul{-webkit-padding-start: 0; margin: 0 !important; padding: 0;}
.at_out li{ list-style-type:none !important; font-size:16px; line-height:1.2; font-weight: bold; margin-left: 0 !important; margin-bottom: 20px !important;}
.at_out li a{ text-decoration:underline; color:rgb(0 102 204); list-style-type:none;}
.pc_none{ display:none;}
.sp_none{ display:block;}

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_mindhack2ch.com.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672481426/

Source: mindhack
【朗報】散歩を日課にしたら『人生変わって』草wwwwwww