【最高】ワイ、『こんな事』であっさり10kgの減量に成功するwwwww

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1: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:44:30.20 ID:hSo6Dd7w0
やったぜ

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2: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:45:34.09 ID:+XRjEwIm0
やるやん!!

3: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:45:58.48 ID:hSo6Dd7w0
>>2
美味しいご飯食べたいンゴねぇ

7: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:46:52.07 ID:+XRjEwIm0
>>3
チートデーはありやで食ってこい

4: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:46:04.01 ID:H5DTNOXpM
おめでとう、よく頑張ったな!

5: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:46:31.40 ID:hSo6Dd7w0
>>4
このままあと11キロ痩せたら太りぎみじゃなくなる

6: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:46:45.03 ID:4ZKNW2g20
よかおめ!これからも適度な運動続けていこうな!

8: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:47:30.16 ID:hSo6Dd7w0
>>6
運動全然してないンゴねぇ
明日歩こうかな

10: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:49:53.09 ID:hSo6Dd7w0
お腹空いたンゴねぇ

11: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:50:11.76 ID:hSo6Dd7w0
とりあえず豆腐食うわ

13: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:50:31.78 ID:GDdr8JoF0
リバウンド気をつけるんやで

15: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:51:21.99 ID:hSo6Dd7w0
>>13
もう白飯食えないの嫌やから気をつけたいところやね

18: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:53:05.79 ID:RCkTLk+na
チートデーとか嘘やで

19: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:53:49.95 ID:hSo6Dd7w0
>>18
ダイエットはメンタルも大事やからええと思う

20: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:54:18.54 ID:apGdy8BV0
身長と体重は?

27: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:15.06 ID:hSo6Dd7w0
>>20
162cm 75kg
人権なし

30: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:57.05 ID:towAonjsd
>>27
ドラえもんみたいなシルエットしてそう

23: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:55:06.27 ID:towAonjsd
筋肉が減っただけおじさん「筋肉が減っただけ」

29: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:55.97 ID:hSo6Dd7w0
>>23
どのくらいの筋肉が減ったんやろな

24: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:55:47.07 ID:towAonjsd
脂肪のほうが軽いおじさん「脂肪のほうが軽い」

25: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:10.18 ID:LQrqlroS0
うらやましい
ワイはクソガリやから15キロ増量目指しとるが、夏からでやっと5キロや
すぐお腹痛くなるんや

31: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:57:33.23 ID:hSo6Dd7w0
>>25
ワイと交換しよ

38: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:59:23.89 ID:LQrqlroS0
>>31
ほんま交換したいわ
体型のせいでフラれてほんま悔しいねん
がんばろな

42: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:01:41.24 ID:hSo6Dd7w0
>>38
ガリガリは嫌やな 夜にポテチ食え 酒を飲め

26: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:13.90 ID:7M4DJCqe0
無理して不味いもん食わんかったら案外続くやろ
油も炭水化物も適度に許せば一生できる

32: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:58:17.41 ID:hSo6Dd7w0
>>26
せやな がんばる

28: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:56:42.56 ID:Id5MKOUkM
いっち癌やな

34: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:58:34.18 ID:hSo6Dd7w0
>>28
半年以上かけて減量したわ

33: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:58:32.58 ID:TDxnqZrj0
ワイも痩せたいンゴねぇ
ちな163cm127kg
酒とラーメンと甘いものやめられん

37: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:59:06.80 ID:hSo6Dd7w0
>>33
ここまでならなくて良かった

44: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:01:54.26 ID:TDxnqZrj0
>>37
傷ついたで

35: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:58:41.13 ID:KdoL5nYN0
人間の体は6割が水分おじさん「10キロ減っても6キロは水分」

40: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:00:13.00 ID:hSo6Dd7w0
>>35
4キロも脂肪落とせたのなら良かったわ しらんけど

36: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:58:45.97 ID:lf8PDdeY0
イッチのような成功体験は励みになるやで

41: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:00:52.70 ID:hSo6Dd7w0
>>36
とりあえず飯食わんかったら痩せるよ 基礎代謝より食わんかったらええ

39: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 16:59:45.71 ID:ggATk5Fn0
運動してるか?
食事制限だけだとリバウンドするぞ
頑張れ

45: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:02:28.03 ID:hSo6Dd7w0
>>39
してない 10月は多少してたけど

43: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:01:51.25 ID:/Nq7dsIkd
ようやるやん運動は特に無しで食事でそこまで落としたん?

47: 思考ちゃん 2022/12/21(水) 17:03:17.63 ID:hSo6Dd7w0
>>43
運動はウォーキングを一時期してたな 1ヶ月くらい
それ以外はしてないな 食事制限だけで痩せた

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1671608670/

Source: mindhack
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