筋トレ←遅筋化して瞬発力下がるのでノロノロの使えない筋肉になります
全力疾走←結局速筋化せずに遅筋化で速く走るのに限界が生まれます
全力疾走←結局速筋化せずに遅筋化で速く走るのに限界が生まれます
何やっても遅筋化して瞬発力は落ちる模様
人無能すぎだろ
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Source: diet
【悲報】ランニング←遅筋化して瞬発力下がりますｗｗｗｗｗｗｗｗ
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