【海外研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性
news.livedoor.com/article/detail…実験の結果、加重ブランケットを使用した被験者は、軽い毛布を使った被験者と比較して、睡眠ホルモン「メラトニン」のレベルが平均約32%上昇することが判明したという。 pic.twitter.com/22n0X7n5GO
—
https://platform.twitter.com/widgets.js//platform.twitter.com/widgets.js
続きを読む
Source: diet
【研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増えるらしいぞ
