一年ちょいで30kg太ったんだけど食欲抑える方法教えて

1: 思考 2022/07/11(月) 20:24:37.858 ID:dNNgp0lM0

元々176/53だったのが今は80kg越え

イライラすると菓子パン食べまくるからそれが原因って分かってるんだけど止められない

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15: 思考 2022/07/11(月) 20:29:52.405 ID:2hYMP/PKd

>>1
知能低そう

2: 思考 2022/07/11(月) 20:25:50.335 ID:ZSjmayhB0

食欲湧いても食わなければ良いだろ
食わないと我慢できないやつの気持ちがわからん

10: 思考 2022/07/11(月) 20:28:08.316 ID:dNNgp0lM0

>>2
何か「食いたい」ってなるんよ
元々食欲無い人間だからここ1年はおかしいわ我慢出来ない
変わりに野菜食べても満たされないから甘い物食べたいってなってるんだろうね

13: 思考 2022/07/11(月) 20:29:34.519 ID:ZSjmayhB0

>>10
ここ最近急にそうなったなら病院行った方がいいんじゃないか？
心因性のものだろうし心は一度やるとなかなか治らないぞ

16: 思考 2022/07/11(月) 20:30:45.700 ID:dNNgp0lM0

>>13
ここ最近ったって一年くらいだからな
健康診断は肥満ってだけ

23: 思考 2022/07/11(月) 20:34:05.890 ID:ZSjmayhB0

>>16
過食は病気だぞ

24: 思考 2022/07/11(月) 20:34:56.614 ID:dNNgp0lM0

>>23
何科に行けばいいの？

29: 思考 2022/07/11(月) 20:36:24.867 ID:ZSjmayhB0

>>24
心療内科とかだろうけど病院によっては摂食障害の治療できないところがあるらしい
近くの心療内科に電話で事前相談した上で行ってみろ

32: 思考 2022/07/11(月) 20:37:42.649 ID:dNNgp0lM0

>>29
これって過食なの？

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36: 思考 2022/07/11(月) 20:39:53.745 ID:ZSjmayhB0

>>32
それに近いの見つけた
銀座の心療内科のページ
過食性障害
https://www.ginza-pm.com/treatment/binge_eating.html

43: 思考 2022/07/11(月) 20:42:16.481 ID:dNNgp0lM0

>>36
これだと確かに過食症っぽいな、わざわざありがとう

35: 思考 2022/07/11(月) 20:39:19.849 ID:coa5tcpHa

自制が効かなくなっちゃ位だとまあ心の病気に近いんじゃねえかな俺は医者じゃないから分からんけど
順序的には>>29の言う通り心療内科から相談してみるのが無難じゃね？知らんけど

3: 思考 2022/07/11(月) 20:25:56.818 ID:th5so7d/0

筋肉量によってはいい体格

4: 思考 2022/07/11(月) 20:25:58.740 ID:nv5A04oL0

病気じゃん

5: 思考 2022/07/11(月) 20:26:08.529 ID:z0iXlvPv0

菓子パンが太るなら惣菜パンを食べればいいじゃない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリーアントワネット

6: 思考 2022/07/11(月) 20:26:40.819 ID:hdQNGHY40

イライラしなきゃいいじゃない

7: 思考 2022/07/11(月) 20:27:20.612 ID:5SbSWzHNM

四六時中歯磨き粉口に含んどけ

8: 思考 2022/07/11(月) 20:27:49.175 ID:C8EAP2Xr0

イライラする原因取り除いて寝る時間増やしまくる
それか運動しまくる

12: 思考 2022/07/11(月) 20:29:05.703 ID:dNNgp0lM0

>>8
仕事関係だから無理よ、腹減って眠れないなんて初めて経験したわ

9: 思考 2022/07/11(月) 20:28:05.622 ID:7eEyPMqB0

数回食べまくらないように我慢すれば必要なくなるよ

22: 思考 2022/07/13(水) 06:46:57

>>1
お前もマジモンの病気だけどな

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1657538677/

Source: mindhack
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