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食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2~3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7:肥満に気をつける
其の8:喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等
大食いタレントは嘔吐するから身体持ってるのに
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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先に書いときますね!
食べ物周りに置かなきゃいいだろ
気付いたら頼んでるんだよ
制御できてたら摂食障害にはならない
胃が破裂するわね
気を付けてね!!!
わかめは嫌いだから食べないよ
わらったw
一週間くらい食べるの我慢したら胃縮むんじゃない?
食べること好きじゃないから食べない日もあるんだけど精神が不安定になると過食が始まって食べない時期が来てまた過食してって感じだから胃が小さくなっても過食受け入れ態勢に急にはいるのよ
昨日か今朝何食べた?
どういうことよ
朝は時間ないから飲むヨーグルト1パック流し込みしかしてない
昼は出前でデニーズの300gのハンバーグ2セットとパスタ頼んだ。
ごめん3日後から整えるつもりで食べてる
昨晩もも肉一枚とすき家のネギたま牛丼メガ食べて
さっきカルビ150gと子袋70g食べた
野菜と汁物と酒は省いてる
過食なの?
ファスティングでもするの?
この手の奴は美意識高い奴が多いから「健康」面でなく「容姿」に取り返し付かない大打撃になるって事に恐怖した方がいい
知識はある
でもやめられない
一丁前に味も楽しみたいの?
食べたいと思ったものを食べる感じ
なんでもいいわけじゃない自分の場合は
ちなみに今は何が食べたい?
今ハンバーグ食べたいからデニーズで予約してる
でも過食は夜が本番
今薬飲んでない
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
過食が止まらない