
・プロテイン
・マルチビタミン&ミネラル
・フィッシュオイルサプリ
ワイはここ3年ぐらいはこの4つしか食べてないけどめっっっちゃくちゃ体調いいし、サプリ代込みでも月の食費は5000円もかからないで
これぞ貧乏飯の到達点や
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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走っても走っても全然疲れないし
タンパク質
ビタミンミネラル
食物繊維
良質な脂質
すべてをカバーしとる
いや、むしろめちゃくちゃスタミナあるで
ほんまに動いても動いても疲れない
昔の日本人みたいだな
馬より元気に移動し続けた頃の
極貧ワイ「おかのした」
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オートミール60g
プロテイン30g
これを1日3食
ちなみにどこのプロテインなん?
マイプロ使っとるから余裕や
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
自称貧乏人「もやしさえあれば何とかなる!」「パスタは貧乏人の味方!」 ガチ貧乏人ぼく「…………」

