これを毎食食っときゃまあ健康でいられそうという食べ物

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>>1
これにヨーグルトと納豆とバナナと卵を加えよう
トマトはジュースじゃなくて普通のトマトがいいな

>>21
そんなに金を払えない。もっというと日持ちするもので手間の掛からないもので最低限というか、医学的に推奨されてる摂取量やバランスはこの際無視して、おまえらの経験則から根拠のない何となくを教えてほしい

>>30
俺は玉ねぎとキャベツとセロリとトマト缶で大量に野菜スープを作って毎日食ってる
トマト缶とサバ缶は常備してる

>>39
あー！ありだわそれわかる

野菜スープけっこー腹持ちいいしあきないしあったかいしもやしで嵩ませるしな。やったことあるわ

カロリーメイト

豚のしょうが焼き定食

>>4
販売元が否定してる

豆腐

バナナ

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豆と肉

じっせんするから真面目に頼むわ

魚、トマト、納豆

わりと真面目になんだが

あとクルミとハチミツだ

寄せ鍋

かもめのたまご

チーズとか乳製品もとっとけ

梅干

ゆでたばごですわ
ほんばにぼー

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