【質問】筋肉つけて増量したいんやが、菓子パンでカロリー摂取ってあり？

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1: 名無しダイエット 2022/10/30(日) 18:39:54.25 ID:JZR35hnx0
やっぱりタンパク質ないとだめ？


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Source: diet
【質問】筋肉つけて増量したいんやが、菓子パンでカロリー摂取ってあり？

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