【質問】筋トレ一切全くしない日って作っていいの?

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1: 名無しダイエット 2022/10/04(火) 15:52:22.42 ID:YhqqyLTd0
休む日は小さな負荷さえも一切与えないべき?


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Source: diet
【質問】筋トレ一切全くしない日って作っていいの?