プロテインは飲め!プロテインは飲むな!
筋トレは食後!筋トレは食前!!
筋トレは食後!筋トレは食前!!
どれが正解なんだよ..,,
続きを読む
Source: diet
ダイエット動画「脂質カット!糖質カット!有酸素運動は無意味!有酸素運動しろ!!筋トレは追い込め!!筋トレは追い込むな!」
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