【質問】前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2022.09.30 42: 名無しダイエット 2022/09/29(木) 18:19:41.84 ID:+rUsxlZzSNIKU 前も聞いたんやが教えて 前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ? 続きを読む Source: diet 【質問】前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ?