ダイエット122kg→87kgまで減らして、毎日筋トレと有酸素を含めて2時間程度、昼休みも含めて運動するというかなり健康になったのですが、結果、なにが起きたかというと、「創作意欲が一気に増えた」です。ダイエット効果としてこれは予想外でした。
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Source: diet
【マジか】毎日2時間運動して35kも落とすダイエットをしたら想像外の効果があったｗｗｗｗｗ
