強い眠気や疲労感が常態化し、最終的には、糖尿病を引き起こす危険性があるのです。
また、血中の糖分が処理されず、体内の組織や細胞にたまっていくため、「糖化」という反応が起きます。
糖化は、老化や認知症、骨粗しょう症のリスクを高める危険な現象です。
血糖値スパイクは、デンプン質や糖分の多量摂取のみならず、食べ過ぎや早食いでも生じうるので、注意が必要でしょう。
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2: 思考ちゃん 2022/09/19(月) 13:01:40.58 ID:iZiHZxxd0
みんな死んで廃部
眠くなるとは違うんか？
食ってすぐ運動するのも良くなさそうやん
どうすればええのん
食いすぎないのが大事なんや
食ったら筋トレやぞ
基本や
初出どこなんや
当たり前やろ
みんな死んで廃部なったぞ
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1663560087/
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Source: mindhack
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