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筋トレ2時間
チャリじゃあかんか？
15キロならいいよ
これ
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スタミナかどうかわからんけど日常生活でメンタル的にも肉体的にも体力消費しなくなる
hpとmpみたいな
羽生さんもこれで長時間対局する体力をつけた
チャリ毎日乗る生活して2ヶ月目やがほんまについとるんやろか
まだこれからも続けるつもりやが
多分やめた時に体力が急激に落ちるのを感じるで
なるほど
ほな地道に続けててくわ
その意気や
継続は力なり
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
【急募】体力←こいつをつける方法
