【必見】朝まで『確実』にグッスリ眠れる方法がスゴイｗｗｗｗｗ

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1: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:44:38.95 ID:2xC7gO+R0
いつも寝てる最中に目が覚める

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2: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:45:12.57 ID:ob2q8Hn90
部屋を真っ暗にする

8: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:46:58.00 ID:2xC7gO+R0
>>2
カーテンから光が漏れちゃうわ

3: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:45:26.03 ID:9MuxRug/0
酒

4: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:45:46.76 ID:5SkYr1Gp0
窒息

5: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:45:55.86 ID:UfwAn/y10
昼間に運動する

6: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:45:59.66 ID:VCaYuIvC0
デエビゴ飲む

7: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:46:21.32 ID:v6XC6e8R0
不摂生を治す

10: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:48:22.11 ID:2xC7gO+R0
デエビゴって睡眠薬か
毎日飲むと効きづらくなるんやろか

11: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:49:14.57 ID:VCaYuIvC0
>>10
そうならん眠剤や

13: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:50:01.70 ID:2xC7gO+R0
>>11
耐性がつかないのはすごいな
副作用とかはないんか

12: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:49:48.15 ID:6lI7O8cV0
体を暖めてから冷やす
風呂に入ろうぜ

17: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:51:46.02 ID:2xC7gO+R0
>>12
風呂洗うのめんどいからシャワー派や

20: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:53:02.05 ID:6lI7O8cV0
>>17
それだと体の芯から暖まらないから
たまには肩から入ってな

24: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:54:53.01 ID:2xC7gO+R0
>>20
たしかに体の芯は温まらんな
たまには風呂掃除するわ

14: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:50:33.16 ID:HVugCHM/0
ワイデブ、CPAPで熟睡

19: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:52:50.03 ID:2xC7gO+R0
>>14
CPAPって鼻につけるやつやろか？

21: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:53:31.51 ID:1HN1iRTB0
>>14
CPAP適用にならんくらいのSASやけど羨ましいわ

15: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:50:40.49 ID:+95yO6qoM
レクサプロおすすめ

18: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:52:24.82 ID:1HN1iRTB0
朝起きてすぐ30分散歩も定番やな

25: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:55:23.61 ID:2xC7gO+R0
>>18
夜運動するより朝運動した方がええんか？

26: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:56:08.43 ID:FpRIw/2V0
サウナでととのったら寝つき良くなるぞ

29: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:58:27.75 ID:2xC7gO+R0
>>26
サウナで整うのって寝つき良くなるんか
でもワイ水風呂苦手で足しか入れんわ

27: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:56:39.65 ID:MTd4lf4F0
寝られなくて困ってるなら精神科やな

30: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 01:00:03.80 ID:2xC7gO+R0
>>27
ねられんほどじゃないんや
何度も起きるけど目をつむってると一応そのうちまた寝られはするんや

33: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 01:01:41.45 ID:SegCYpEd0
ワイも薬飲んでるけど頻繁に起きるわ

35: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 01:06:50.93 ID:nlvWZNwS0
2時間ごとに目が覚めて深い眠りに入れないワイ低見の見物
何時間寝ても眠い

36: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 01:08:28.10 ID:2xC7gO+R0
>>35
それはなかなかつらいな
全部でどれくらい寝るんやろか

23: 思考ちゃん 2022/09/13(火) 00:54:46.76 ID:NsbQMdd10
なんJしない

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662997478/

Source: mindhack
【必見】朝まで『確実』にグッスリ眠れる方法がスゴイｗｗｗｗｗ

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