集中力が全然続かないんやけど対処法教えてくれ

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1: 思考 21/04/14(水)17:10:23 ID:PlWI
10分で疲れるというか気がそれる

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2: 思考 21/04/14(水)17:10:39 ID:1Maf
A

3: 思考 21/04/14(水)17:11:03 ID:PlWI
今まで5時間も勉強したことない

4: 思考 21/04/14(水)17:11:17 ID:jp1p
自己催眠

5: 思考 21/04/14(水)17:11:23 ID:tUkx
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合わないから無理に勉強しなくてもええんやで

6: 思考 21/04/14(水)17:11:46 ID:0Ar8
48分休憩して12分休め

8: 思考 21/04/14(水)17:12:27 ID:PlWI
>>6
長くて20分くらいであ～疲れたってなるんやけど

25: 思考 21/04/14(水)17:16:26 ID:0Ar8
>>8
それなら25分やって5分休憩を4セットやって20分休む
それを繰り返す

7: 思考 21/04/14(水)17:11:56 ID:PlWI
合わないからって勉強しなかったらどんどん没落していくだけやん
勉強はしたいねん
でもなんか続かない

15: 思考 21/04/14(水)17:14:29 ID:tUkx
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>>7
25分勉強して5分間休むんや
それである程度長持ちする

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9: 思考 21/04/14(水)17:12:28 ID:A6yZ
自己暗示や

10: 思考 21/04/14(水)17:12:28 ID:V0KK
全集中〇〇の呼吸！って言うとええで

11: 思考 21/04/14(水)17:13:03 ID:PlWI
あと姿勢とか首の位置が気になって集中できんのもあると思う
正しい姿勢でやらなって

12: 思考 21/04/14(水)17:13:36 ID:PlWI
ニキらどうやって勉強してるの

13: 思考 21/04/14(水)17:14:12 ID:jp1p
ラジオ聞きながら黙々とやな

17: 思考 21/04/14(水)17:14:48 ID:jSas
>>13
ラジオ聞いてたら気が紛れるやろ普通

21: 思考 21/04/14(水)17:15:35 ID:PlWI
>>13
ラジオって逆に集中できなくね

22: 思考 21/04/14(水)17:15:51 ID:jSas
>>21
思う

14: 思考 21/04/14(水)17:14:16 ID:Cz94
朝の方が集中できるぞ
4時に目覚ましセットして、起きたら炭酸水のんで無理やり目を覚まさせろ
そしたら勉強開始や

23: 思考 21/04/14(水)17:15:56 ID:PlWI
>>14
毎日帰ってくるのが10時半やからそんな早起き無理や

24: 思考 21/04/14(水)17:16:25 ID:jSas
>>23
なんや？社会人か？

16: 思考 21/04/14(水)17:14:32 ID:0u1a
前提として集中できる環境やルーティンは人それぞれだからこれっていう方法はない
色々試して自分に合う方法を探した方がいい

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618387823/

Source: mindhack
集中力が全然続かないんやけど対処法教えてくれ

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