国「野菜を1日350gとりましょう。摂ってる奴ほとんどいないけど」

1: 思考 2021/03/18(木) 08:43:34.679 ID:Nj1aHiGw0

じゃあいらないのでは？

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2: 思考 2021/03/18(木) 08:44:25.151 ID:MVVv1UHJd

摂りたいけど、外食が多いと厳しい

3: 思考 2021/03/18(木) 08:45:13.923 ID:E36Kk/w/d

逆に1kgくらいとってるやつは健康なのかな

4: 思考 2021/03/18(木) 08:45:41.617 ID:Oyyg6GSz0

ほとんどいないからわざわざ言ってるのでは？

5: 思考 2021/03/18(木) 08:45:55.751 ID:MVVv1UHJd

野菜中心の食生活送っていた時は健康だったぞ

6: 思考 2021/03/18(木) 08:46:10.517 ID:OCvhuj8H0

野菜と果物は高い

7: 思考 2021/03/18(木) 08:47:28.620 ID:nDoTRTvKa

塩分は10gにしましょう
夜寝る2時間前に飲食は禁止です

33: 思考 2021/03/18(木) 09:06:11.735 ID:kSJQ0qcS0

>>7
これは余裕

39: 思考 2021/03/18(木) 09:17:02.539 ID:Cu7rJapwM

>>7
食はともかく飲もだめなのか？
水とか麦茶とかでも

8: 思考 2021/03/18(木) 08:47:36.282 ID:1DItbBg00

庭に葉物植えたら食いきれないほど生えてきた・・・

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9: 思考 2021/03/18(木) 08:48:31.594 ID:aF6wcId30

本気で守れば寿命150年くらいなのかもしれない

10: 思考 2021/03/18(木) 08:48:47.326 ID:oqorC02Y0

一食分の野菜や半日分の野菜と書かれてる外食メニューのもやし量…

11: 思考 2021/03/18(木) 08:50:11.688 ID:4pLuiPYJa

これで野菜何グラムぐらいなんだろ？
50グラムないかな？大きく見ても100グラム？
350グラムなんて無理だな

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13: 思考 2021/03/18(木) 08:50:54.722 ID:E36Kk/w/d

>>11
茶色すぎ

15: 思考 2021/03/18(木) 08:51:21.658 ID:nDoTRTvKa

>>11
3食食えばええやん

16: 思考 2021/03/18(木) 08:51:58.992 ID:9o6ypVDi0

>>11
米減らせば

17: 思考 2021/03/18(木) 08:51:59.447 ID:jXy5tXEpM

>>11
２００ｇくらい

20: 思考 2021/03/18(木) 08:54:58.251 ID:jXy5tXEpM

>>11
やっぱ再検討
右上の白い奴って何だろ
じゃがいも?

22: 思考 2021/03/18(木) 08:57:10.052 ID:RKyE29kUa

>>20
じゃがいもとピーマン

36: 思考 2021/03/18(木) 09:06:54.482 ID:nDoTRTvKa

20ひんもく！20品目！ギャオオン！

>>11
米
豚肉
牛肉
玉ねぎ
ジャガイモ
にんじん
お豆腐
ワカメ
味噌
ほうれん草
ごま
ピーマン

12品目だな

41: 思考 2021/03/18(木) 09:27:24.722 ID:MVVv1UHJd

>>11
ジャガイモやニンジンは根菜類に分類するから、実質真ん中のおひたしとピーマンだけ

12: 思考 2021/03/18(木) 08:50:20.274 ID:Sc2sOtTFa

おなかいっぱいになる

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616024614/

Source: mindhack
国「野菜を1日350gとりましょう。摂ってる奴ほとんどいないけど」