1: 風吹けば名無し 2022/08/24(水) 18:58:31.048 ID:RdySwvYO0
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なんかすきなことに埋没する時間をつくるといいよ
これってよく聞くけど効果あるの？
うん
ひとの価値観や評価に左右されない
じぶんの世界をもつ時間を持つことで満たされ
じぶんを取り戻すことができたら
ひとはひと
じぶんはじぶんという世界観をもちやすくなるからね
そしてすきなものに満たされてる時間をもてるとこころに余裕ができて
侵食してくる勢力をはいはいって思えるよ
このストレスから逃げないのは、それに見合った報酬（給与なり欲求解消なり）があるから
見合った報酬もないのにストレスを抱えて生きるのが>>10みたいな生き方
そうなのかな。。
あんまり
自分自身でそうかんじたことはないかも！！
第三者からみたらそう思うのかもね
じゃあどうすればいいの？
人に期待しなければいい
どうやって？
例えば恋愛とかって人に期待して
その通りになるから嬉しいとかない？
なってないからストレス溜まってるんだろあほか
ないない
他人は他人
コントロールできないものってのが大前提
自分と他人との境界が曖昧なんだよ
言葉を変えれば、他人に甘ったれてる
他人は空の天気のようなもの
経験や気象予報でわかった気になってるだけ
どうすれば他人はコントロールできないものだと諦められるかね
どうすれば甘えないでいられる？
怒りっぽい人に怒るなってアドバイスって無意味じゃん？
他人は自分ではないって知らないのか？
気づくだけでいい
そのひとの性質や気質が関係するのかもね
とは思ったよ
他人とじぶんを切り離して
それぞれ独立したものとして考えられるひとは
わたしのしめしたやり方が効果的かもしれないよ
理屈はわかるんだけどさ
例えば漫画を読むゲームをやる
やってるときは忘れられるんだけど
やっぱりそうじゃない時はまた思い出してしまう
んー。。
現実逃避としてそれらをするのではなくて
あなたと反してるひとたちも
それらの楽しみがあるのね
みんなそんなもんよね
って思えたらいいのかも？？
切り離して考えていても
じぶんは社会の一員として
社会に守られて生きてることは大原則として忘れてはいけなくて
それを乱すような行動をしてはいけないとはおもうし
基本的な公共の福祉に反するような言動をしてもいけないし
してるひとがいるなら認めないでいることは
最低限の社会に守られてる立場としてすべきことであるとはおもうよ
失敗だとか思うようにいかないのが当たり前って思えばなんともない
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1661335111/
Source: mindhack
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