20年前「最新の研究！脂質は体に悪い！」現在「炭水化物は悪！脂質はどれだけとっても大丈夫！」←これ

1: 思考 2021/05/24(月) 19:12:21.180 ID:6+V1qzX50

結局何が正しいの？

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2: 思考 2021/05/24(月) 19:12:45.625 ID:+BtJ/E3f0

糖質を信じろ

3: 思考 2021/05/24(月) 19:12:55.739 ID:Y6iS936L0

よく分からんけどうんこは食べない方がいいよ

6: 思考 2021/05/24(月) 19:13:57.061 ID:V42qyBRZ0

>>3
出したてなら平気と聞いた

4: 思考 2021/05/24(月) 19:13:35.288 ID:8Jb4yr0Mp

結局共通して言えることはほどほどが正しい

5: 思考 2021/05/24(月) 19:13:55.657 ID:OZzyPEiTa

20年前「野菜はいいぞ」
今「野菜はいいぞ」

つまりビーガンが答え

20: 思考 2021/05/24(月) 19:28:36.853 ID:POrdDeYCa

>>5
70年前「野菜を食うと腸が長くなって体力が落ちる」

26: 思考 2021/05/24(月) 19:32:59.902 ID:+aIetCrX0

>>5
アン・ハサウェイがヴィーガンをやめるきっかけになったマット・デイモンとの会食の話は一読するに値する

7: 思考 2021/05/24(月) 19:14:10.006 ID:BugkQchh0

結局一つの説に過ぎないんだからデータ見て自分で判断しろ

8: 思考 2021/05/24(月) 19:14:29.271 ID:XoHkRv9s0

20年前も現代も「脂質もタンパク質も炭水化物も全部必要だし、過剰に取れば身体に悪い」って言われ続けてるのに
アホやマスコミが自分に都合の良い説だけを取り上げてるだけだろ

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9: 思考 2021/05/24(月) 19:14:32.797 ID:03rIEMfD0

研究者はバランスと言う言葉を知らんのだ

10: 思考 2021/05/24(月) 19:15:25.893 ID:l+WR9IbH0

糖質抜きダイエットは本物

14: 思考 2021/05/24(月) 19:16:49.746 ID:ABWufsN40

>>10
健康維持の為に年に１ヶ月以内で辞めて通常の食事に戻す事が推奨されてる

11: 思考 2021/05/24(月) 19:15:34.770 ID:kOkqhHe/d

結局バランス良く食べるのが一番よ

12: 思考 2021/05/24(月) 19:16:34.932 ID:tgJt1ljv0

昔は贅沢志向で安い豆腐から高い肉へ
そして健康志向という名の元、肉より高い大豆ミートの登場

13: 思考 2021/05/24(月) 19:16:43.298 ID:qVmOxaOZa

健康食品の取り過ぎで不健康になる事は良くある逸話

15: 思考 2021/05/24(月) 19:24:21.744 ID:4ZLYlW4Kd

一水二肥
三里四方
五臓六腑

16: 思考 2021/05/24(月) 19:25:24.537 ID:ox52OKh2d

糖質抜きももう一昔前の流行だぞ

17: 思考 2021/05/24(月) 19:26:43.559 ID:r6Vz4ZJ40

ダイエットは結局ローカロリーにはじまりローカロリーに帰ってくるのよ

18: 思考 2021/05/24(月) 19:27:12.877 ID:pY2QFJT30

脂とっても大丈夫は無いわ
常温で固体の動物脂はキケン
血管に詰まりまくって脳梗塞心疾患ヤバすぎ

23: 思考 2021/05/24(月) 19:30:07.232 ID:4ZLYlW4Kd

>>18
体温低そう

30: 思考 2021/05/24(月) 20:03:34.997 ID:lK5lkzsYp

>>18
脂肪は子供の出産で超重要なんだが

19: 思考 2021/05/24(月) 19:27:44.940 ID:WNEkaMgDr

なるほど固体のものを食うとマズイのか

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1621851141/

Source: mindhack
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