ダイエット中でも食べられるお菓子教えて

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いつ食おうが、とりあえず16時間何も食べない

残りの8時間の間に、自分の基礎代謝より少なめなカロリー分を食べればええ
お菓子のカロリーもその計算の中に入れりゃそこまで限定しなくても痩せる
健康的に痩せたいなら、決まったカロリーだけ食べるんやなくて
ちゃんとその食べてる中に何の栄養素があるか調べるとええよ
運動も取り入れると早く痩せる

面倒いならテキトーでえぇ
それかサプリで必要な栄養素取ればええよ

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そんかわり成分表見て１日の総カロリー700以下や

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