ある研究では、不安や緊張を調べたところ、禁煙後の最初の1週間で、ニコチンの禁断症状で一時的に不安や緊張が悪化しますが、遅くとも1ヵ月以内にはもとの状態に戻り、6ヵ月後には、明らかに不安や緊張は低下していました。禁煙は不安や緊張にも良い効果をもたらすようです。#認知のゆがみ
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Source: diet
【健康】禁煙をすることで不安や緊張にも良い効果をもたらすらしい
