これまでに10万人の胃腸を診た消化器専門医が、パンが体に悪い理由と、実際に朝のパンをやめた患者さんたちの体調の変化を紹介する
パンは胃腸に悪い食べ物です
皆さんは、毎日の朝食に何を食べているでしょうか？
主にご飯派とパン派に分かれると思うのですが、いくつかの調査を見てみると、日本人のおよそ5割は朝食にパンを食べているようです。
調査によってバラつきはあるのですが、パン派とご飯派の割合は同じぐらいか、なかにはパン派のほうが多いものもあります。
多くの日本人が朝食に食べているパンですが、私のクリニックでは胃腸の不調を訴える患者さんに、まずこう提案しています。
「朝のパンを、やめてみませんか？」
子どもの頃から「朝食はパン」という人もいるので、患者さんにいきなり「朝のパンをやめましょう」というと、驚かれたり、受け入れてもらえないケースも少なくありません。
手軽に食べられて腹持ちのいいパンを、なぜやめないといけないのか？
それは、パンが体に悪い食べ物だからです。消化器専門医の立場からすると、毎朝パンを食べるのは、体にとって最悪の選択です。
本稿では、専門医としてこれまでに延べ10万人の胃腸を診てきた臨床経験をもとに、パンが胃腸に悪い4つの理由を解説します。
文章貼る価値も無いので以下ソース
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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112: バーマン(やわらか銀行) [US] 2022/07/26(火) 19:29:20.09 ID:HMFSL9li0
ご飯大好きでパンなんかあまり食べないけど
夏はそうめんですね
暑いからそうめんですよ ええ
フランス人に喧嘩腰かよ
長々と４ページも読まされたが、デブとアル中が気を付けろって内容だった
デブとアル中は根本的に人として健康終わってるから、その一環でパン食止めって事らしい
この手のは十中八九「過ぎたるは…」で終わるイメージ
パンが腹持ちいいって、何いってんだこの医者
米飯よりパンの方がめっちゃ消化早いやんけ
消化が悪いとすれば、菓子パンとか油たっぷりの惣菜パンだろ
米は高gi弟腹持ち悪いが？
あくまでパンと比べたら、だよ
実際パン１個とおにぎり１個じゃ、パンの方が早く腹が空く
一個の量が違うが？
どうしたらいいんだよ
白米がよいずら
米農家激減しとるやん！
お前マジシャンかよ
ラーメンでしょうが！！
糖質ありすぎて香川県の糖尿病発症率全国NO.1
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658829220/
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Source: mindhack
【警告】日本人の約5割が毎朝食べている最悪の食べ物がこちら
