https://resou.osaka-u.ac.jp/ja/research/2021/20210202_2
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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所詮統計やからな
個人単位だとあんまり参考にならんやろ
あれ体質とか遺伝的要因とかあるからな
イヌイットみたいなアザラシだけしか食わなくてアザラシの生き血も飲み干す食生活は日本の琉球民族には体質的に合わないみたいな
体質に合わない云々なら、国によってはワカメとかの海藻分解出来ひんらしいな
日本人は普通にムシャムシャ食ってるやつ多いけど
肉ダイエットが体質に合わない証左だね
なるやつが多かったて話やでアスペ
だからそう言ってるんじゃねーか猿
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これもあると思うけどそれなら朝食昼食も同じくらい影響あるはず
やけど夕食は特にってのは割と謎
朝でも夜でも肉でも野菜でも
トータルとってるカロリー同じやったら結果も同じやで
食べるタイミングは大事や
寝る直前に食べると睡眠の質が悪くなって脂肪が燃えにくくなる
その論で行くなら晩飯抜けば痩せるように聞こえるが
もちろん他にもいろんな原因があるんやろ
中卒で草
なんで規則正しい生活して太りにくくなるようにできてるんやろ
規則正しい生活とやらは原始時代に培われたものでもないやろ
食料が取れるか取れないかっていう原始時代の規則正しい生活と安定的に食料取れる現代の規則正しい生活って別なんやない?
なるほどなぁ
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
大学生26433人を6年間追跡した調査で夕食を抜くことは肥満リスクになることが明らかに