【悲報】腹筋ローラー、想像以上にヤバくてwwww

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1: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:18:33.32 ID:rKQTBi0Od
4日目で毎回20回やってるんやが普通の腹筋の10倍辛い

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390: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 15:22:33.00 ID:YIEw4qLg0

>>1
スクワットのが腹筋にも良いらしいが?
2: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:13.79 ID:rKQTBi0Od
みぞおちあたりの筋肉痛えぐいわ
3: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:18.51 ID:hNxIKBRK0
ワイもずっとやってるが割れないぞ
やっぱり脂肪落とさんと腹筋は見えない
5: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:42.02 ID:rKQTBi0Od
>>3
え、ショック
4: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:21.63 ID:s+BUqFJZd
立ちコロか?
8: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:20:06.70 ID:rKQTBi0Od
>>4
タチとか膝とかあるらしいな
初心者ワイは足上げて膝コロや
6: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:52.11 ID:FlBsgJib0
お腹よか腕が痛いんやけど
コツがわからん
11: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:20:22.65 ID:Iib1qbqdd
>>6
腕にも腹にも肩にも効くからな
12: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:20:41.25 ID:rKQTBi0Od
>>6
ワイも腕プルプルするンゴwwwwww
451: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 15:39:06.44 ID:syuBvDl90
>>6
ワイも
7: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:19:55.99 ID:WZaocfDY0
すぐ慣れるよ
9: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:20:18.68 ID:SZTtha8pM
ワイはやりすぎて筋肉痛もなくなって楽しくない
16: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:21:11.21 ID:rKQTBi0Od
>>9
マッチョマン目指せ
13: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:20:56.35 ID:EZnhFq3/a
普通の腹筋と違って腰痛くならないのほんまええよな
14: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:21:01.13 ID:lS3xSpjua
腹筋ローラーで前につんのめって歯折る事故意外と多いらしいよ〓
212: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:49:53.73 ID:mpzqsWld0
>>14
いたそう
327: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 15:08:06.09 ID:Wi+Tihcl0
>>14
なんかレビューで文句つけてるやついたな
15: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:21:09.88 ID:VYP9bGfi0
25×4セットやってる
17: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:21:22.49 ID:s2BDnZ5+0
膝コロしか出来んわ
18: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:22:07.05 ID:AdkHxGfm0
膝上げたら5回が限界なんやけどやばい?
20: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:22:23.11 ID:SgXLN/B/M
腹筋ローラー始めてからプランクでプルプルすることがかなり減ったわ
21: それでも動く名無し 2022/07/27(水) 14:22:28.11 ID:T/k3a5mq0
立ちコロって広背筋とかもないとできんよな

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1658899113/

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Source: mindhack
【悲報】腹筋ローラー、想像以上にヤバくてwwww