［悲報］筋トレマン僕、一日120gのタンパク質摂るのキツ過ぎて泣くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 思考 2021/03/08(月) 23:18:37.699 ID:D1O099ea0

プロテイン無くなったから食べ物だけでとろうとしてるけどキツ過ぎワロタあああああああああああああああああああ

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2: 思考 2021/03/08(月) 23:19:25.345 ID:c42ZzF6n0

業務スーパーで鶏肉買って酒蒸しにするとパクパク食べれる

3: 思考 2021/03/08(月) 23:19:33.198 ID:5hnlwML50

僕、肩脱臼して筋トレ断

4: 思考 2021/03/08(月) 23:20:06.450 ID:3Tf4Yrp/a

本当に120g必要か？
体の画像upして

5: 思考 2021/03/08(月) 23:20:21.317 ID:D1O099ea0

鶏むね肉250g
ゆで卵7個
サバ200g
あとブロッコリーとか

きつい

6: 思考 2021/03/08(月) 23:21:05.687 ID:FT7Dcrfya

筋トレの内容教えて

9: 思考 2021/03/08(月) 23:22:33.302 ID:D1O099ea0

>>6
色々やってるから書くと長くなるわ

7: 思考 2021/03/08(月) 23:21:15.019 ID:QUeflkpG0

言うほどタンパク質必要か？

10: 思考 2021/03/08(月) 23:22:43.197 ID:D1O099ea0

>>7
必要なのだ

8: 思考 2021/03/08(月) 23:21:58.690 ID:qZEvc0AUa

体重と身長と体脂肪率教えて

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11: 思考 2021/03/08(月) 23:23:40.314 ID:5v67uSOZ0

胸肉600g食えばいいだけだろ余裕余裕

12: 思考 2021/03/08(月) 23:24:25.046 ID:9TxoJ3Kl0

きついっていうかめんどい

13: 思考 2021/03/08(月) 23:25:12.913 ID:TLacTyam0

チョコレートバーでいいじゃん
脂質は知らん

14: 思考 2021/03/08(月) 23:26:20.272 ID:D1O099ea0

鶏むね肉が一番きつい

15: 思考 2021/03/08(月) 23:26:24.642 ID:/NGS5O7e0

するめくえ

19: 思考 2021/03/08(月) 23:29:33.344 ID:D1O099ea0

>>15
するめなあ

16: 思考 2021/03/08(月) 23:27:14.069 ID:CBnztC0H0

サラダチキン作るやつ買おう

21: 思考 2021/03/08(月) 23:29:47.555 ID:D1O099ea0

>>16
なにそれ！！！！！！！！！！

17: 思考 2021/03/08(月) 23:28:12.447 ID:GFzOKXsOa

(　　　´･ω･`　　　)体重は？

18: 思考 2021/03/08(月) 23:28:27.862 ID:n8RPvEHmM

スズメバチ食えばすぐじゃん

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1615213117/

Source: mindhack
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